Плечевой сустав – самый подвижный в человеческом теле. За свою долгую жизнь ему приходится испытывать большие нагрузки. Поэтому боль в плече часто является симптомом плечелопаточного периартрита, отголоском шейного остеохондроза или травмой.
Как проявляется
Что такое плечелопаточный периартрит? Несмотря на название, сам сустав не поврежден и не подвержен деформации, как при артрите. На самом деле происходит воспаление окружающих тканей, связок, сухожилий.
Есть несколько вариантов, из-за чего возникает заболевание. Например, медицине известно, что кровоснабжение плечелопаточной области недостаточно. И с каждым годом ситуация не меняется, а значит в какой-то момент суставу не хватает необходимых компонентов питания и происходит воспаление.
Постоянные изменения положения тела и регулярные небольшие разминки могут уберечь вас от периартрита
Еще один вариант механизма болезни – постоянные удары друг о друга отростка лопатки и сухожилия. От постоянного трения появляется боль и воспаление, консервативное лечение со временем перестает помогать и преследуют постоянные рецидивы. Это можно изменить с помощью хирургического вмешательства.
На фото выше видно, где локализуется боль. Основные симптомы недуга:
- если при отведении руки в сторону появляется боль,
- боль беспокоит по ночам,
- со временем движение всё больше ограничивается,
- в острый период температура больного участка может достигать 38 С°.
Врачи считают, что лечение плечелопаточного периартрита должно быть комплексным и индивидуальным. В первую очередь, важно провести диагностику, чтобы исключить другие заболевания. Основными методами терапии являются медикаментозное лечение, физиотерапия и лечебная физкультура. Врачи рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и электрофорез, помогают улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Лечебная физкультура играет ключевую роль в реабилитации, так как помогает восстановить подвижность и укрепить мышцы плечевого пояса. Важно, чтобы пациент следовал рекомендациям врача и не занимался самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для быстрого снятия воспаления. Врачи подчеркивают, что раннее обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций способствуют успешному лечению и восстановлению.
Факторы развития
Причины плечелопаточного периартрита довольно обыденные, поэтому важно не пропустить сигналы организма о помощи. Боль в плече и ограничение амплитуды движений можно спутать с банальным вывихом или ушибом. Если боль не перестает беспокоить в течение 10 дней, необходимо обратиться к врачу для обследования. В начале заболевания вылечить периартрит несложно.
Основными факторами развития болезни считаются:
- Травма. В это понятие входит не только перелом или вывих, но и повышенная нагрузка плеча, удар при падении. Стоит обратиться к врачу, если через 10 дней после провоцирующего фактора, начали появляться клинические симптомы.
- В качестве провокатора может выступить шейный остеохондроз, из-за которого нарушается нормальное питание и кровоснабжение сустава.
- Переохлаждение тоже может сыграть плохую шутку с плечом.
Самый частый вопрос —, какой врач лечит плечелопаточный периартрит. Отвечаем: это сфера невропатолога, ортопеда, ревматолога
Диагностика заболевания проводится с помощью осмотра, рентгенологического снимка и томографии.
Читайте также:
Как лечить плечелопаточный периартрит
Неверный диагноз влечет за собой неэффективное лечение, время уходит и можно довести до полной блокировки руки. Поэтому симптомы и лечение плечелопаточного периартрита должен определять врач. Есть несколько основных направлений лечения.
Люди, столкнувшиеся с плечелопаточным периартритом, часто делятся своим опытом лечения и реабилитации. Многие отмечают, что важным шагом в борьбе с этой болезнью является своевременная диагностика. Некоторые пациенты рассказывают о положительном эффекте физиотерапии, которая помогает улучшить подвижность плеча и уменьшить боль. Другие упоминают о пользе массажа и мануальной терапии, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Некоторые рекомендуют использовать специальные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, но подчеркивают, что их следует выполнять под контролем специалиста. Также встречаются отзывы о применении противовоспалительных препаратов и народных средств, таких как компрессы с травами. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогло одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют не заниматься самолечением и обращаться к врачу для составления персонализированного плана лечения.
При помощи врача
- лечение плечелопаточного периартрита медикаментозно. Применяются уколы, мази, таблетки, чтобы ликвидировать внутреннее воспаление и избавить пациента от боли,
- физиотерапия и массаж (эффективен массаж Андрея Илюшкина),
- постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите (расслабление зажатых мышц для ликвидации боли).
Лечение плечелопаточного периартрита в домашних условиях
Во время лечебного курса и даже после его окончания пациенту необходимо делать гимнастику. ЛФК при плечелопаточном периартрите нужен сначала для ускорения восстановления, а затем для предупреждения рецидива. Лучшее занятие для здоровья и без возможности навредить себе – легкие физические упражнения. Рассмотрим эффективные методики.
- Комплекс упражнений Попова при плечелопаточном периартрите. Движения должны совершаться осторожно и с небольшой амплитудой:
- Сесть на край стула, руки кладем на колени, распрямляем спину. Передвигаем ступни, имитируя небольшие шаги. Движения плавные, во время упражнения нужно гладить руками ноги от бедер к колену. Постепенно опускаемся ниже, создавая нагрузку на плечи.
- Немного раскачиваемся в стороны как маятник. Плечами выводим цифру 8. Важно расслабить мышцы спины и плечей.
- Одной рукой нужно тянуть вверх вторую. Это упражнение нужно для растяжки плечевого пояса. Иногда руки нужно тянуть вниз. Следите, чтобы спина округлилась и отклонилась назад, а грудногй отдел с поясницей выгнулись в противоположную сторону.
- Упражнения Бубновского. Особенность этого комплекса упражнений в расслаблении плечевого сустава. То есть нужно «,загрузить», мышцы лопаток, предплечья, но больная рука не должна принимать в этом участия. Например, «,двигать стену»,. Встаньте лицом к стене, упритесь ладонями и сильно, но аккуратно толкайте. Можно сделать обратное упражнение —, отталкиваться от стены. Для этого нужно встать спиной к ней, ладонями отталкиваться, но телом сопротивляться. Проведите кулачный бой с самим собой. Руки согнуты в локтях, сжатые кулаки упираются друг в друга и создают давление. Одиночный армрестлинг. Упирайтесь локтями на стол, здоровой рукой пытайтесь «,положить», больную, а больной сопротивляйтесь. Всё делается плавно, без резких движений.
Даже для выполнения гимнастики в домашних условиях нужно обратиться к врачу и выяснить противопоказания
Народные средства
Если периартрит уже в хронической форме или наоборот только начал развиваться, то народные средства могут здорово подсобить в лечении. Основные виды «лекарств» —, отвары, настойки, компрессы, растирки.
Например, настойку из крапивы, смородины или зверобоя можно применять внутрь. Из корня хрена получится отличный компресс. А календула помогает при растирке больного места.
Хирургическое вмешательство
На запущенной стадии болезни, когда рука практически обездвижена, а боль стала непрекращающейся, прибегают к хирургии. Операция малотравматична, делается через маленький разрез. Хотя сейчас доступны методы даже без разрезания кожных покровов.
Суть хирургического вмешательства в удалении отростка лопатки и поврежденной связки. Таким образом, прекращают трение этих частей друг о друга, которые приводили к постоянному воспалению. Подвижность руки восстанавливается, боль проходит, а рецидивы вряд ли снова появятся.
Заключение
Плечелопаточный периартрит не угрожает здоровью, но значительно усложняет жизнь. Особенность недуга в том, что поражен не сам плечевой сустав, а ткани вокруг него. Поэтому помимо медикаментозного лечения часто прописывают легкие упражнения.
Стоит отметить, что запускать болезнь все равно не рекомендуется. Боль в руке со временем будет только усиливаться, а движения ограничиваться. Для быстрого и полноценного восстановления лучше обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. И не забывать, что периартрит плечевого сустава устраняется быстрее массажем и ЛФК.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как избавиться от плечевого периартрита?
Избавиться от боли в плече, восстановить его подвижность, остановить развитие плечелопаточного периартрита и вылечить его можно только с помощью комплексной физиотерапии. Как доказывает клиническая практика, один из наиболее эффективных методов такого лечения – ударно-волновая терапия.
Какие лекарства пить при плечелопаточном периартрите?
Наиболее широко применяются препараты группы НПВС, такие как ибупрофен, вольтарен, мовалис и т. д. При сильных болях возможно применение и рецептурных анальгетиков (например, с содержанием кодеина).
Какая мазь при плечелопаточном периартрите?
Применяют как селективные средства («Мелоксикам», «Целекоксиб», «Нимесил»), так и неселективные («Диклофенак», «Ортофен».) Миорелаксанты снимают мышечный спазм (показаны при мышечно-тоническом синдроме).
Можно ли греть плечелопаточный периартрит?
При артрите рекомендуется прогревание суставов в качестве профилактики болезни. Однако греть сустав при остром воспалительном процессе категорически запрещается.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Плечелопаточный периартрит может иметь схожие симптомы с другими заболеваниями, поэтому важно получить профессиональную оценку состояния и назначение лечения.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Физическая терапия может помочь улучшить подвижность и снизить болевые ощущения, но важно следовать указаниям специалиста.
СОВЕТ №3
Используйте холодные и теплые компрессы для облегчения боли. Холод помогает уменьшить воспаление, а тепло может расслабить напряженные мышцы. Чередуйте их в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою осанку и ergonomics на рабочем месте. Правильная поза и удобное расположение рабочего места могут снизить нагрузку на плечи и предотвратить обострение симптомов.
