Практически 90% клеток в нашем организме и 99% генов являются бактериями. От них зависит не только качество состояния здоровья человека, но даже и настроение.
Места обитания бактерий
В организме человека практически нет ни одного участка, где бы не находились бактерии.
- Уши и кожа. В наружном ухе обитают микроорганизмы составом и особенностями, напоминающие бактерии, которые находятся на коже. На 1 кв.см их количество варьирует от 100 до 1000. В глубинных структурах среднего уха, в аденоидах и других образованиях кольца Пирогова обитают совершенно различные бактерии. Учёные считают, что именно миграция бактерий из аденоидов вызывают такие патологические состояния, как средний отит и тонзиллит;
- Полость носа. В носу в основном находятся золотистый и эпидермальный стафилококк. В носоглотке часто можно встретить менингококков, стрептококков, которые могут участвовать в формировании тяжёлых заболеваний. К примеру, менингококки при попадании в мозг вызывают менингит;
- Полость рта. Здесь чаще всего живут колонии коринеформных бактерий, стафилококков, бактероидов, стрептококков. Такова же и
микрофлора зева. При недостатке личной гигиены полости рта развивается кариозное поражение зубов и могут поражаться слизистые оболочки; - Пупок. В пупке учёными найдено более 50 видов микроорганизмов. В 90 пупках различных бактерий было выявлено более 1400;
- Кишечник. В кишечнике существует три энтеротипа, то есть три подуровня микроорганизмов, которые выполняют определённые функции в деле пищеварения. Первый энтеротип появляется в организме ребёнка при прохождении через родовые пути матери;
- Подмышечные впадины. Эта среда, которая представляет собой влажность, тепло и ограниченное пространство, очень благоприятна для жизни стафилококков, пропионовых бактерий, коринеформных бактерий, микрококков. Микроорганизмы употребляют в пищу сальный секрет. Сало содержит много гормональных веществ. Они перерабатываются бактериями, и в результате образуется резкий и стойкий запах;
- Влагалище. Во влагалище вне патологии размножаются лактобактерии, способные вырабатывать молочную кислоту, с помощью которой поддерживается кислая защитная среда. Если влагалище промывают, риск инфицирования увеличивается. Запах из здорового влагалища напоминает запах от йогурта.
Мнение врача:
Современные врачи утверждают, что наш организм давно колонизирован различными микроорганизмами, которые играют важную роль в его функционировании. Микробы, обитающие в нашем организме, помогают поддерживать баланс между здоровьем и болезнью. Они участвуют в пищеварении, поддерживают иммунную систему и защищают от патогенов. Недавние исследования также показали, что микробы могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Поэтому важно поддерживать здоровую микробную экосистему в организме, что можно достичь сбалансированным питанием, умеренным употреблением антибиотиков и заботой о гигиене.
Статистика клеточного состава человека
Научные разработки и исследования показали, что в организме человека содержится до 100 триллионов бактериальных клеток, в то время как сам организм состоит всего из 10 триллионов.Подавляющее большинство клеток в нашем организме — это бактерии.
Около 30 тысяч генов содержится в каждой клетке человека, но геном микроорганизмов, которые постоянно живут в нас больше в 100 раз. Эти данные совсем свежие. Учёные подсчитали общее количество микробных генов и предоставили мировому вниманию цифру в 3,3 млн. генов.
Каким же образом влияют все эти микробные тела на организм человека?
Ещё недавно считалось, что все бактерии, живущие в человеке не приносят никакой пользы и никакого вреда. Они питаются отходами и никак не влияют на нас. Однако всё совсем не так. Микроорганизмы не бездельничают, а выполняют вполне реальные и нужные для организма функции.
На данный момент существует около 10 тысяч микроорганизмов, которые живут в человеке, о которых ничего неизвестно науке.
Многие из них полезны нам, но многие оказывают отрицательное воздействие. Именно поэтому их необходимо активно изучать, чтобы для нас они не были инопланетными пришельцами.
Достаточно часто мы используем антибактериальные препараты, чтобы уничтожить патогенную флору, однако происходит так, что уничтожается не только патогенная, но и сапрофитная полезная микробиота. В будущем возможно открытие новых методов лечения с помощью микроорганизмов.
Опыт других людей
«Наш организм давно колонизирован» — так говорят люди, обращая внимание на то, что наш организм населяют миллионы бактерий, вирусов и других микроорганизмов. Это сообщество микроорганизмов, или микробиом, играет важную роль в нашем здоровье. Многие отмечают, что поддержание баланса микробиома может улучшить пищеварение, иммунную систему и даже настроение. Современные исследования продолжают расширять наше понимание этого важного аспекта нашего организма.
Читайте также:
Координация усилий нескольких видов бактерий
Учёными выявлены два метода переговоров между бактериями. Эти методы представляют химическое взаимодействие. Первый из двух языков называется AI 2, являющийся универсальным для всех бактерий. Второй — AI 1, понимают бактерии только одного вида. С помощью этих языков бактерии координируют свои действия и узнают, сколько своих и сколько чужих. Из этого следует, что бактерии, грибы, вирусы, простейшие и другие микроорганизмы имеют некую социальную организацию.
Как происходит координация действий?
К примеру, в кишечнике среда обитания для бактерий не самая подходящая, потому как кислотность низкая, мало света и кислорода. Таким образом, некоторые бактерии производят специальные в6ещества, способствующие выживанию целой колонии. Это открытия позволило объяснить сходство микробиоты человека между собой.
Исследовалась
микрофлора человека. В кале представителей различных рас было обнаружено 3 основных типа кишечных бактерий, которые и были названы энтеротипами, описанными выше. Энтеротипы являются своеобразными экологическими системами.
Состав микрофлоры может рассказать о том, чем питается человек.
Описание энтеротипов
- Кишечник западного типа. В этих условиях преобладают бактероиды, которые любят большое количество жиров и белков. Энтеротип способен продуцировать витамины;
- Кишечник вегетарианского типа. Здесь основным микроорганизмом считаются превотеллы. Эти бактерии любят простые и сложные углеводы. Данным энтеротипом вырабатываются фолаты и тиамин;
-
3.Жвачный кишечник. Здесь преобладают бактерии жвачных животных.
Тип изучен мало и на сегодняшний день ещё не очень понятно в результате, какой диеты он образуется.
Правила обращения с микрофлорой
- Обязательно необходимо тщательно чистить зубы, так как чистка разрушает биоплёнки, возникающие в результате деятельности патогенных микроорганизмов. Нередко бактерии вызывают пародонтоз;
- Нет доказательств эффективности пробиотических препаратов и нутрицевтиков, поэтому микрофлору организма нужно беречь;
- Бактерии, которые обитают на коже, очень полезны и способствуют продукции клетками натуральных антибактериальных препаратов. Не стоит мыть руки с применением антисептических растворов.
Кто остановит уничтожение полезных микроорганизмов?
Только мы сами можем уберечь свою микрофлору от уничтожения. Ежедневно используется огромное количество антибактериальных препаратов там, где применять их нет необходимости. При этом вред применения антибиотиков нагляден в графике зависимости риска заболевания ребёнка синдромом раздражённого кишечника от числа курсов антибиотиков. Чем выше число курсов антибиотиков, тем выше риск развития данного синдрома.
Влияние микрофлоры кишечника на головной мозг через n. vagus
Итальянский учёный Леонардо Секи определил, что паратуберкулёзные микобактерии достоверно связаны с сахарным диабетом первого типа, болезнью Крона, рассеянным склерозом.
Действие пробиотиков
Для того, чтобы пробиотики оказали свой эффект, необходимо употреблять бактерии в 5000 раз больше, чем есть в теперешних лекарственных препаратах, а их там от 8 до 10 млрд. колониеобразующих единиц.
То есть для достижения эффекта необходимо съедать ежедневно по 500 упаковок.
Для излечения язвенного колита некоторые исследователи проводили вливания раствора фекалий здоровых людей через клизму или колоноскоп. В большинстве случаев болезнь проходила, и
лечение микрофлорыоказывалось эффективным. Для устранения дисбактериоза во многих случаях достаточно было лишь изменить диету.
-
Читайте также:
Полезно ли промывание кишечника?
Промывание кишечника, или гидроколонотерапия представляет собой сомнительную методику очищения кишечника от продуктов распада. В кишечник нагнетается вода с примесями различных полезных трав.
Из нежелательных явлений этого метода можно выделить:
- тошноту и рвоту;
- диарея, судороги.
Доказательств о пользе этого метода до сих пор нет.
Вопрос-ответ
Что значит колониальный организм?
Колониальные организмы — водные организмы, которые при бесполом (вегетативном) размножении остаются соединёнными с дочерним и последующими поколениями, образуя более или менее сложное объединение — колонию.
Чем отличается колониальный организм от многоклеточного?
От истинно многоклеточных организмов колониальные отличаются прежде всего более низким уровнем целостности (например, на отдельные раздражители часто реагируют отдельные особи, а не вся колония как целое), а колониальные протисты — также более низким уровнем дифференциации клеток.
Что такое колониальная форма организма?
Колониальной формой являются организмы, которые нельзя назвать ни одноклеточными, ни многоклеточными. Несмотря на то, что эти организмы состоят из множества клеток, их нельзя отнести к многоклеточным. Это объясняется тем, что все клетки выполняют одни и те же функции и не отличаются друг от друга.
Какие организмы называют колониальными?
Многоклеточные организмы, образующие колонии из нескольких особей, более или менее тесно связанных между собой, обычно имеющих одинаковый генотип и общий обмен веществ и системы регуляции. Среди животных к таким организмам относятся многие виды коралловых полипов, мшанок, губок и др.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свой микробиом. Понимание того, какие микроорганизмы живут в вашем организме, может помочь вам лучше заботиться о своем здоровье. Рассмотрите возможность сдачи анализа на микробиом, чтобы получить информацию о полезных и вредных бактериях.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Употребление разнообразных продуктов, богатых клетчаткой, пробиотиками и пребиотиками, способствует поддержанию здорового микробиома. Включите в рацион йогурты, квашеную капусту, бобовые и цельнозерновые продукты.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Минимизируйте стресс. Хронический стресс может негативно влиять на состав микробиома. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать психическое и физическое здоровье.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению работы кишечника и поддерживают разнообразие микробиома. Найдите вид активности, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.
