Почему сильно потеют руки и ноги у взрослых как избавиться от потливости?

Не существует человека, у которого никогда не потеют руки и ноги. Но у кого-то это редкое явление, а некоторые страдают от мокрых стоп и ладошек постоянно. Гипергидроз приносит множество неудобств своим владельцам, мешает работать на компьютере, писать на бумаге, заниматься некоторыми видами спорта, а также может стать причиной психологического дискомфорта при рукопожатиях у мужчин и женщин.

Причины появления дистального гипергидроза

Потоотделение – это физиологический процесс, при котором из организма выводится лишняя вода и токсины. Мы привыкли, что за это отвечают подмышки, но наравне с ними могут потеть руки и ноги. Излишняя потливость может указывать на проблемы со здоровьем.

Факторы, провоцирующие появление излишней потливости:

• Эмоциональное перенапряжение и стресс. Во время нервных перегрузок в организме вырабатывается адреналин, который провоцирует активное потоотделение,
• При повышении температуры тела, а также в жару, чтобы восстановить баланс в организме, также активизируются потовые железы,
• Гормональные перестройки – климакс, менопауза,
• Заболевания щитовидной железы,
• Дисбаланс минералов или витаминов в организме,
• Сахарный диабет – при скачке или снижении сахара в крови может бросать в жар и потеть ноги и руки,
• Паразитарные болезни, глисты,
• Нарушения в работе нервной системы,
• Туберкулез,
• Вегето-сосудистая дистония тоже характеризуется нарушением процесса потоотделения,
• Генетическая предрасположенность,
• Если почки не справляются с выведением лишней жидкости из организма, то могут потеть ноги и руки.

Чрезмерная потливость может оказаться симптомом серьезных заболеваний.

Важно!

Если у детей потеют ладошки и стопы, то это может говорить о наличии рахита. В этом случае искривляются кости ног, увеличивается живот.

Врачи отмечают, что повышенная потливость рук и ног у взрослых может быть связана с различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стресс, гормональные изменения и некоторые заболевания. Часто это состояние называется гипергидрозом. Специалисты рекомендуют несколько методов для борьбы с этой проблемой. Во-первых, использование антиперспирантов, содержащих алюминиевые соли, может значительно снизить потоотделение. Во-вторых, важно следить за уровнем стресса и применять методы релаксации, такие как медитация или йога. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача для назначения более серьезных методов лечения, таких как ионофорез или инъекции ботокса. Правильный подход и комплексное лечение помогут справиться с избыточной потливостью и улучшить качество жизни.

Почему потеют руки и как победить гипергидроз навсегда

Лечение чрезмерной потливости у взрослых

В первую очередь необходимо найти причину излишней потливости ног и рук, а затем проводить комплексное лечение. Чаще всего используются аптечные и косметические препараты, но если потливость наблюдается постоянно, то помогут и более серьезные процедуры – физиотерапия, уколы и хирургия.

Если сильно потеют ноги и руки, следует обращаться к врачу терапевту, невропатологу и эндокринологу.

Косметические средства

В первую очередь при дистальном гипергидрозе пациенты обращаются в аптеку. Там продаются сильнодействующие дезодоранты с повышенной дозировкой солей алюминия.

Интересно!

Именно этот компонент используется в большинстве косметических средств против потливости, в том числе и в привычных дезодорантах, которые мы используем ежедневно.

Соли алюминия вступают в реакцию с белковыми соединениями кожи, временно препятствуя выделению пота. Но из-за высокой концентрации вещества, перед применением лучше все же проконсультироваться у специалиста.

Наиболее популярные косметические средства для решения проблемы потливости ног и рук:

• Драй-Драй – шведское средство от повышенной потливости. В составе алюминий, блокирующий выработку влаги. Дезодоранты представлены в трех вариантах, в зависимости от концентрации активного вещества, для ладоней и стоп подходит Драй Драй Классический,
• SyNeo – крем для рук, склонных к потливости. К гипоаллергенной кремовой основе добавлен 3% алюминий. Средство помогает не только сдерживать лишнюю влагу, но и смягчает и заживляет кожу рук,
• Одабан – средство от потливости в виде спрея. В состав входит алюминий, диметикон и этанол. Его можно использовать для любых частей тела, обычно это ладони, подошвы ног и подмышки. Препарат нельзя применять при нарушении целостности обрабатываемого участка тела и непереносимости компонентов. Перед нанесением следует тщательно промыть и высушить кожу, спрей используется на ночь перед сном.

Применение дезодорантов и спреев помогает избавиться от внешних проявлений потливости, не учитывая причин, почему потеют руки и ноги у взрослых и детей.

Проблема потливости рук и ног у взрослых вызывает множество вопросов и обсуждений. Многие люди сталкиваются с этой неприятной ситуацией, которая может быть связана как с физиологическими особенностями организма, так и с эмоциональным состоянием. Стресс, тревога и нервозность часто усиливают потоотделение, что приводит к дискомфорту в повседневной жизни.

Существует несколько методов борьбы с этой проблемой. Одним из самых популярных является использование антиперспирантов, которые помогают снизить активность потоотделения. Также стоит обратить внимание на правильный выбор одежды — предпочтение следует отдавать натуральным тканям, которые позволяют коже дышать. В некоторых случаях рекомендуется консультация с врачом, так как избыточная потливость может быть симптомом более серьезных заболеваний.

Не стоит забывать и о народных средствах, таких как ванночки с травами или использование кукурузного крахмала, которые могут помочь в снижении потливости. Главное — не оставаться наедине с этой проблемой и искать пути её решения.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Аптечные препараты

Гели, мази и таблетки уменьшают потливость благодаря активным компонентам. Для устранения потливости из-за нервных переживаний и стресса врачи выписывают седативные препараты.

Лучшие аптечные средства для лечения потливости стоп и ладоней, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно:

• Паста Теймурова – старое проверенное средство от гипергидроза. В состав препарата входит цинк, который сужает поры, уменьшая объем выделяемой влаги. Пасту используют курсом, нанося дважды в сутки на протяжении недели. Лечение можно повторить не раньше, чем через 2 месяца. Главным недостаток мази – ей легко замарать вещи и предметы быта,
• Формагель – эффективный гель на основе формальдегида. Средство не пачкает одежду и постельное белье, благодаря отсутствию красителя, имеет легкую текстуру. Применение мази в течение одного дня помогает снизить потливость на 2-3 недели.

Уколы

При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии, можно применять уколы ботокса или диспорта. Инъекции вводятся подкожно, введенный ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Средство может использоваться при гипергидрозе ступней и ладоней, а также для подмышек и лица.

Процедуру повторяют 1-2 раза в году, эффект заметен сразу, но введение в кожу несколько болезненно.

Интересно!

Всего у 7% пациентов инъекции ботокса при гипергидрозе не дали результатов.

Уколы делаются после местного обезболивания, само введение инъекций занимает около 40 минут. После введения препарата в течение нескольких дней происходит блокировка потовых желез и эффект сохраняется на 6-12 месяцев, пока новые нервные волокна не появятся снова.

ГИПЕРГИДРОЗ или ПОТЛИВОСТЬ. Что делать? Отвечает невролог

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает избавиться от дистального гипергидроза. Врач назначает лечение, в ходе которого идет нарушение передачи нервных импульсов к потовым железам. Эффект длиться 2-6 месяцев.

Ионофорез при потливости стоп и ладоней не приносит дискомфорта, безвреден и эффективен. Сеансы длительностью по 15-20 минут проводятся в течение 10 дней. Для процедуры необходимо опустить конечности в емкость с водой, где расположены специальные электроды. Под воздействием гальванического тока низкой мощности потовые протоки сокращаются, снижая выработку секреции. Возможно ощущение легкого покалывания, но болезненных ощущений не наблюдается при правильном проведении ионофореза.

Относительно новым способом является воздействие лазера на кожу. При введении оптических волокон в эпидермис повреждаются стенки потовых желез, благодаря чему их работа нарушается, и ладони и ступни потеют значительно меньше.

Хирургическая операция

В крайнем случае, если консервативные методы лечения гипергидроза ладоней и стоп не помогают, может быть проведена операция симпатэктомия – удаление нервных окончаний, отвечающих за работу потовых желез.

Операция проводится под общим наркозом, уже через сутки пациент выписывается из лечебного учреждения. Длительность вмешательства составляет не более 1,5 часов. В течение месяца необходимо соблюдать щадящий режим, снизить физические нагрузки.

Интересно!

Эффективность хирургических манипуляций 80-99%, на стопах она несколько ниже. Рецидивы случаются в редких случаях, но не носят тяжелую форму. Повторной операции не требуется, этот способ помогает навсегда избавиться от потливости рук и ног.

Гипергидроз может быть отдельной патологией или признаком какого-нибудь заболевания. Для его лечения требуется посетить врача, чтобы установить причину избыточной потливости и, исходя из состояния здоровья, определить возможные способы устранения. Когда потеют стопы и ладони могут использоваться косметические и фармакологические препараты, уколы, вводимые в ладони и стопы, физиопроцедуры, а в запущенных случаях и хирургические манипуляции.

Вопрос-ответ

Как прекратить потливость рук?

Ладонный пот можно корректировать специальными подсушивающими средствами. Среди них: тальки, антиперспиранты, лосьоны, присыпки. Наносить их можно несколько раз в сутки по необходимости, однако важно не злоупотреблять ими, так как они закупоривают поры и пересушивают эпидермис.

Как можно уменьшить потливость ладоней?

Чтобы уменьшить потливость ладоней, можно использовать антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, которые блокируют потоотделение. Также эффективны процедуры, такие как ионофорез, ботокс-инъекции или хирургическое вмешательство в тяжелых случаях. Регулярные упражнения, управление стрессом и использование специальных перчаток могут помочь в контроле потливости.

Что можно пить от сильной потливости?

В тяжелых случаях назначают медикаменты из группы холинолитиков, обладающие атропиноподобным действием. Это скополамин, гоматропин, метацин, платифиллин.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте антиперспиранты. Специальные антиперспиранты для рук и ног могут значительно снизить потоотделение. Обратите внимание на продукты, содержащие хлорид алюминия, который помогает блокировать потовые железы.

СОВЕТ №2

Регулярно меняйте обувь и носки. Избегайте ношения одной и той же пары обуви несколько дней подряд, чтобы дать им возможность проветриться. Используйте носки из натуральных тканей, таких как хлопок, которые позволяют коже дышать.

СОВЕТ №3

Попробуйте методы релаксации. Стресс и тревога могут усугубить потливость. Практикуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить потоотделение.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу. Если потливость становится серьезной проблемой, стоит проконсультироваться с врачом. Существуют медицинские процедуры, такие как ионофорез, ботокс или даже хирургическое вмешательство, которые могут помочь в борьбе с гипергидрозом.