Судороги при сахарном диабете что делать, как лечить спазмы?

Судороги при диабете нередко осложняют течение заболевания, сопровождая его клиническую картину в стадии обострения. Обычно больные отмечают возникновение мышечных спазмов вечером или по ночам, но нередко симптом может возникать в течение дня. Такие пациенты нуждаются в обязательном наблюдении врача, а проведение своевременной терапии гарантирует устранение осложнений в течение нескольких месяцев. Рассмотрим подробнее судороги при сахарном диабете – главные причины появления недуга, правила лечения и профилактики.

Причины

Диабетические судороги – это непроизвольные мышечные сокращения, возникающие при расстройстве кровообращения в конечностях. Обычно им подвержены мускулы ног – бёдра, икры и стопы. Но нередко дискомфорт наблюдается в туловище или верхних конечностях.

Мнение специалиста!

Причина судорог в ногах при сахарном диабете – такая же, как и при классических мышечных спазмах. Это – недостаток в мускулах калия, кальция и магния. Но если при обычных дефицитных состояниях отмечается недостаток их поступления с пищей, то при диабете наблюдается системное поражение сосудов и нервов, в результате чего мышцы недополучают эти микроэлементы. Поэтому при лечении важно не только восполнять недостаток минералов, но и устранить основное заболевание.

Когда каждая клеточка мускулы «голодает», формируется нарушение её тонуса, появляются спазмы в ногах. Позднее поражается нервная ткань, патология отягощается нарушением иннервации ног, что приводит к самопроизвольному сокращению мышц.

Основными причинами судорог при диабете 2 типа являются:

• Поражение сосудов – во время заболевания страдают сначала капилляры, затем мелкие артерии, позднее – крупные. С током крови мышца получает всё меньше микроэлементов, что приводит к появлению спазмов,
• Поражение нервов – эта причина появляется позднее. Формируется нарушение нервно-мышечной проводимости, появляются самопроизвольные сокращения,
• Сопутствующие патологии – обычно диабет осложняется гипертонией, нарушениями работы сердца, ожирением и другими болезнями. Все эти состояния являются факторами риска появления судорог,
• Обезвоживание – выносится в отдельную группу, часто сопровождает диабет. Из-за недостатка воды нарушается питание мышц, появляются судороги,
• Лекарственные препараты – лечение диабета часто сопровождается приёмом различных препаратов, имеющих большой список побочных эффектов. Одними из осложнений и являются мышечные спазмы.

Диабет 1-го типа является аутоиммунным заболеванием, регистрируется в молодом возрасте и также может сопровождаться судорогами в ногах.

Врачи отмечают, что судороги при сахарном диабете могут возникать по нескольким причинам, включая невропатию, недостаток электролитов и плохую циркуляцию крови. Спазмы часто сигнализируют о необходимости пересмотра режима питания и контроля уровня сахара в крови. Для лечения судорог специалисты рекомендуют увеличить потребление магния, калия и кальция, а также следить за гидратацией организма. Физическая активность, включая легкие упражнения и растяжку, может помочь улучшить кровообращение и снизить частоту спазмов. Важно также регулярно консультироваться с врачом для корректировки терапии и предотвращения осложнений.

СУДОРОГИ в НОГАХ, как лечить. СВОДИТ НОГИ : причины и простые СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.

Сопутствующая симптоматика

Непроизвольные сокращения в мышцах могут появляться в любое время суток, но чаще всего возникают при ходьбе и длительном стоянии на ногах. Для общей клинической картины характерно:

• Появление боли – отмечается в центральной части мышцы, с распирающим или жгучим оттенком. Мускул напрягается, по мере усиления его тонуса растёт и болезненность,
• Отмечается ощущение покалывания – это свидетельствует о расстройстве кровообращения. Пациенты жалуются, что сводит икроножные мышцы или ступни,
• Больной чувствует «бегание мурашек» по коже – это первые признаки расстройства иннервации. Параллельно может отмечаться замерзание, снижение чувствительности и бледность ног.

Важно!

При частых судорогах в мышцах ног поражаются периферические нервы, что влияет на частоту сердечных сокращений. При отсутствии лечения есть риск внезапной остановки сердца.

Возможные последствия судорог при диабете

Если не обратиться к врачу с проблемой, периодические спастические сокращения мышц могут привести к развитию системных заболеваний.

К наиболее вероятным следует отнести:

• Венозную недостаточность,
• Поражение периферических нервов,
• Гипотрофию мышц,
• Расстройства работы вегетативной нервной системы,
• Внезапную остановку сердца.

Если своевременно начать терапию, большинство осложнений удается предотвратить.

Судороги при сахарном диабете — распространенная проблема, о которой говорят многие пациенты. Эти спазмы могут возникать из-за различных причин, включая недостаток электролитов, плохую циркуляцию крови и неадекватный контроль уровня сахара. Люди отмечают, что судороги часто появляются ночью или после физической нагрузки. Чтобы справиться с этой неприятностью, важно следить за уровнем глюкозы и поддерживать баланс жидкости и минералов в организме. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые магнием и калием, такие как бананы, орехи и зеленые овощи. Также полезно заниматься регулярной физической активностью, чтобы улучшить кровообращение. В случае частых судорог стоит обратиться к врачу для получения рекомендаций и возможного назначения медикаментов.

Судороги при сахарном диабете: спазмы в ногах

Первая помощь при судорогах в ногах

Каждый диабетик должен знать, что делать при спазмах в мышцах. Знание первоначальной помощи не требуют особых навыков – в этом помогут основные правила, которые можно легко выполнить:

• Как только появилась судорога – поместите ногу выше головы. Это снизит приток крови, уменьшит спазм,
• Сразу же растяните мышцу – если свело икры, поднимите носок вверх, в сторону головы. При судороге стопы – разогните пальцы и разведите в стороны,
• Выполните массаж поражённой области, примите тёплую ванну – это расслабит мускулатуру ноги,
• Если предыдущие методы не помогают, уколите кожу булавкой.

При судорогах нескольких групп мышц постарайтесь принять максимально удобное положение: если сводит и сгибатели и разгибатели – расположите ногу в промежуточной позиции, чтобы мускулы обеих областей не сократились до конца.

Важно!

Если симптомы не уходят более 15-ти минут, а ногу продолжает сводить – вызывайте скорую помощь!

Лечение

Первой задачей терапии является воздействие на главную причину – сахарный диабет. Специфические препараты подбирает эндокринолог. Лекарства обеспечивают поддержание сахара в крови на определённом уровне, что предотвращает системные осложнения. Вторая задача – это непосредственное лечение судороги при диабете специальными средствами и укрепляющими процедурами.

Медикаментозная терапия

Для устранения судорог в ногах подбираются специальные препараты, восполняющие дефицит микроэлементов – это таблетки или растворы для инъекций. Перед их назначением проводятся анализы для определения того элемента, нехватку которого требуется восполнить.

К средствам выбора относятся:

• Панангин,
• Аспаркам,
• Магнеле В 6,
• Магнерот.

Для устранения симптома применяются различные обезболивающие мази или препараты, улучшающие кровоток – Диклофенак, Випросал, Венурон, Венарум.

Физиотерапия

Эти методы показаны для укрепления сосудов ног, восстановления работы нервов и мышц. Оптимально назначить такое лечение после того, как лекарственные средства дадут нужный эффект – это 1-2 месяца с момента начало их применения.

По назначению врача допускается проведение:

• Лекарственного электрофореза,
• Ионотерапии,
• УВТ (ультроволновая терапия),
• Лечения лазером.

Процедуры проводятся 2 раза в неделю в кабинете физиотерапевта, эффективность отмечается спустя 2-3 недели. Для нужного эффекта необходимо регулярно посещать врача, выполняя все его рекомендации.

Народная медицина

В домашних условиях можно бороться с недугом при помощи народных рецептов. Они позволяют укрепить мышцы ног и улучшить самочувствие при диабете.

Два наиболее действенных рецепта:

• Лекарственный чай – возьмите две чайные ложки берёзовых почек и заварите их кипятком. Пить утром и вечером,
• По аналогичной схеме завариваются лепестки ромашки, но их необходимо прокипятить 10-15 минут на медленном огне. Употреблять отвар трижды в сутки.

Для местного устранения судорог можно натирать ноги готовой горчицей или использовать порошок этого растения. Хорошо себя зарекомендовали растирания с яблочным уксусом.

На заметку!

Народные методы являются дополнением к основному лечению, перед их проведением желательно проконсультироваться с врачом.

ЛФК и массаж

Эти методы являются одновременно лечением и профилактикой заболевания. Если судороги при диабете беспокоят ежедневно – рекомендуется начать с массажа. Специалист проводит разминку проблемных зон, что улучшает кровообращение и трофику тканей. Мышцы после разминки реже подвергаются спазмам, большинство пациентов отмечает лёгкость в ногах.

Лечебную гимнастику рекомендуется делать дважды в неделю, но только в момент стихания симптомов. Для составления программы лучше обратиться к профессиональному тренеру.

Профилактика

Диабет является неизлечимым заболеванием, но на поддерживающей терапии больные могут полноценно жить всю жизнь. Соблюдая специальные меры профилактики, можно снизить вероятность осложнений, одним из которых и являются судороги.

Пациенту рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Соблюдать диету – режим питания устанавливает лечащий врач, чтобы предотвратить обострения диабета и возникновение судорог,
• Занимайтесь лечебной гимнастикой – периодические выполнения упражнений обеспечивают хорошее кровообращение в ногах, улучшают клеточное питание и восстанавливают мышцы после длительной нагрузки,
• Дважды в неделю посещайте массажиста. Разминка является неотъемлемой частью профилактики, благоприятно влияет на тонус мускулатуры ног,
• Носите компрессионное бельё – это устраняет застой крови в поверхностных венах, уменьшает вероятность возникновения мышечных спазмов,
• Подберите удобную обувь – это снижает нагрузки на ноги, обеспечивает её равномерное распределение на стопу, расслабляя все мышцы конечности.

Своевременное соблюдение профилактики уменьшает вероятность развития судорог при диабете, улучшая качество жизни больного.

Судороги – наиболее частое осложнение диабета 1-го и 2-го типа. Патология негативно влияет на сосуды и нервы, формирует системные расстройства, что приводит к возникновению спазмов мышц. Для устранения недуга показано не только восполнение дефицита микроэлементов, но и лечение основного заболевания, соблюдение правил профилактики.

Сахарный диабет и судороги, катаракта и сетчатка

Вопрос-ответ

Чем снять приступ судороги?

Если свело мышцу судорогой, сознательно расслабить ее будет невозможно. Единственный способ – применить физическое усилие: выпрямить пальцы стопы руками или потянуть носок ноги на себя. После того, как судорога прошла, конечность можно помассировать. Это поможет восстановить нормальное кровообращение.

Что нужно пить, чтобы не было судорог?

Прием пищевых добавок, таких как магний, кальций и витамин D, помогает предотвратить появление судорог или снизить их частоту. Перед началом их приема рекомендуется консультация врача.

Чем лечить нейропатию ног при сахарном диабете?

При диабетической полинейропатии применяются следующие препараты: никотиновая кислота, тиосульфат натрия, прозерин, витамины группы В и др. Используются комбинированные физиотерапевтические методы — светолазерная и магнитолазерная терапия.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно контролируйте уровень сахара в крови. Поддержание стабильного уровня глюкозы поможет избежать судорог, связанных с диабетом. Используйте глюкометр и следуйте рекомендациям врача по диете и медикаментам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на уровень гидратации. Недостаток жидкости может способствовать судорогам. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, особенно если занимаетесь физической активностью.

СОВЕТ №3

Включите в свой рацион продукты, богатые магнием и калием. Эти минералы помогают поддерживать нормальную работу мышц и могут снизить частоту судорог. Примеры таких продуктов: бананы, орехи, шпинат и авокадо.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте физические упражнения, но делайте это с осторожностью. Умеренная физическая активность помогает улучшить кровообращение и снизить риск судорог. Обсудите с врачом подходящий уровень нагрузки для вашего состояния.