Частота сердечных сокращений и кровяное давление являются первыми маркерами состояния сердечно-сосудистой системы и общего здоровья человека. Артериальное давление 90 на 60 считается пониженным, и если оно постоянно низкое, а не от случая к случаю, то человеку ставится диагноз Гипотензия (Гипотония).
Это происходит если человек плохо себя чувствует. При отсутствии физического дискомфорта такие значения считаются вариантом нормы.
Давление крови в артериальных сосудах измеряется тонометром
- Низкая норма (прегипотензия) – 109 (91) на 69 (61).
- Оптимальная норма – 110 (120) на 70 (80).
- Высокая норма (прегипертензия) – 121 (139) на 80 (90).
Бывает ли давление 60 на 90
Низкое значение АД в любом случае будет представлена показателями, где первый всегда будет выше второго. Ситуация наоборот физически невозможна.
Первое число – это значение систолического АД. Оно замеряется, когда сердечная мышца сжимается и проталкивает кровь по артериям. Второе число характеризует сопротивление кровеносных сосудов на периферии. Этот показатель фиксируется в момент диастолы, когда сердце расслаблено.
Мнение врача:
Артериальное давление 90 на 60 мм рт.ст. вызывает разносторонние мнения среди врачей. Некоторые считают такие показатели нормой, особенно у людей с хорошим физическим состоянием. Однако, для большинства людей это давление может указывать на гипотонию, особенно если сопровождается слабостью, головокружением и другими симптомами. Врачи рекомендуют обратиться за консультацией, чтобы оценить общее состояние здоровья и определить, требуется ли медицинское вмешательство.
Причины отклонения от нормы
Пониженное АД может быть следствием:
- физиологических причин– физического и/или эмоционального переутомления, недосыпания, недоедания;
- сердечно-сосудистых патологий, заболеваний щитовидной железы и почек, дисфункции надпочечников, полинейропатии, патологий вен нижних конечностей, злокачественных «гормональных» опухолей;
- приема лекарственных препаратов
- беременности (синдром материнской гипотонии);
- употребления наркотических веществ.
Внимание. Игнорировать часто возникающее низкое артериальное давление, даже если оно не особо критично, как 90 на 60, нельзя. В большинстве случаев – это «тревожный звоночек» приближающейся гипертонии.
Симптоматическая картина
Один из характерных признаков гипотонии – частые приступы головокружений
Если давление 90 на 60, то возможны такие недомогания или состояния:
- цефалгия – разной силы и характера головная боль, охватывающая область от бровей (висков) до затылка;
- рассеянность, снижение концентрации внимания;
- вялость и апатия, но при этом раздражительность;
- дневная сонливость, ночная бессонница;
- снижение работоспособности;
- тошнота, позывы к рвоте;
- бледность кожи, похолодание конечностей;
- затруднение дыхания – редко выполняющиеся короткие вдохи;
- склонность к укачиванию;
- метеозависимость.
Помимо головокружений, давление 90 60 может стать причиной потери сознания при резком изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. Эти обмороки принято называть ортостатическими или постуральными.
Совет. Чтобы избежать эпизодов потери сознания, гипотоникам, перед тем как встать с кровати, рекомендуется сделать 2-3 физических упражнения в положении лежа, а затем несколько десятков секунд побыть в «промежуточном» положении сидя.
Опыт других людей
Артериальное давление 90 на 60 мм рт.ст. часто вызывает вопросы у людей. Некоторые считают его нормальным, другие — патологией. Однако, для каждого человека оптимальное давление может различаться. Для некоторых людей такие показатели могут быть нормой, особенно если они не испытывают никаких негативных симптомов. Однако, важно помнить, что низкое давление также может сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому важно проконсультироваться с врачом для оценки своего индивидуального случая.
Читайте также:
Как повысить пониженное АД
Если артериальное давление низкое – 90 на 60, в первую очередь надо выяснить причину и направить усилия на ее устранение.
Для симптоматического лечения (временного повышения АД) врач может назначить прием:
- адаптогенов растительного происхождения;
- альфа-адреномиметика;
- антихолинергического лекарства;
- препарата из аналептической группы.
Один из лучших препаратов, помогающих быстро поднять низкое АД
Гипотоникам также рекомендовано придерживаться пунктов следующей инструкции:
- Завтракать бутербродом с твердым сыром и маслом, и очень крепким натуральным кофе с большим количеством сахара.
- Включить в дневной рацион соленья и копченья. По возможности использовать побольше пряностей и острых специй.
- Утром и вечером принимать контрастный душ.
- Ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 30 минут.
- 3-4 раза в неделю заниматься лечебной физкультурой.
- Принять меры к нормализации ночного сна.
- Отказаться от вредных привычек.
Одной из важной составляющей повышения АД является нормализация суточного питьевого баланса. В течение дня необходимо выпивать 2-2,5 литра чистой воды, без учета напитков и жидкости первых блюд.
В заключительном видео в этой статье будут даны краткие объяснения причин, а также перечисление характерных симптомов и методов лечения гипотонии.
Вопрос-ответ
Что будет, если давление 90 на 60?
Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.
Какое давление считается низким и опасным?
Нормы давления. Например, для многих спортсменов 130/80 будет нормальным давлением, а для женщин худощавого телосложения допустимы значения 110/70. Однако отклонения выше 140/90 и ниже 100/60 не считаются нормой и требуют внимания.
Чем опасно нижнее давление 60?
Диастолическое давление способствует этому наполнению, но когда нижнее давление оказывается менее 60 мм рт. ст., миокарду может не хватать крови и кислорода. Это состояние называют ишемией. Если она хроническая, сердечная мышца может значительно ослабнуть, что приведет к сердечной недостаточности.
-
Читайте также:
Какое пониженное давление считается плохим?
Пониженное нормальное давление – 110/70 – 100/60. Пониженное давление – гипотония – ниже 100/60. Повышенное нормальное давление – 130/85 – 139/89. Повышенное давление – гипертония – больше 140/90 мм.
Советы
СОВЕТ №1
Если у вас артериальное давление 90 на 60, обратите внимание на свои симптомы. Если вы чувствуете головокружение, слабость или усталость, это может быть признаком гипотонии, и стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
СОВЕТ №2
Регулярно измеряйте артериальное давление, чтобы отслеживать его изменения. Ведение дневника показателей поможет вам и вашему врачу лучше понять ваше состояние и принять необходимые меры.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой образ жизни. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости, правильно питаетесь и занимаетесь физической активностью. Эти факторы могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление.
СОВЕТ №4
Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, обсудите с врачом, как они могут влиять на ваше артериальное давление. Возможно, потребуется корректировка лечения для достижения оптимальных показателей.
