Массаж – это медицинская процедура. Он улучшает микроциркуляцию, обмен веществ, лечит заболевания, очень эффективен при остеохондрозе. Его уникальность в том, что он полезен лицам любого возраста и пола. Массаж прекрасно помогает грудничкам и лицам преклонного возраста. Особенно результативным считается такой метод лечения и профилактики с применением пчелиного меда.
Чем полезен массаж медом
Мед через поры кожи поступает в кровь, улучшает ее состав. Человеческая плазма и мед имеют сходный состав, что дает возможность меду прекрасно усваиваться. Этот замечательный продукт нормализует
работу внутренних органов, особенно в зоне массажа, улучшая кровообращение в них, уменьшает застойные явления.
Хорошо помогает такой вид лечения при заболеваниях верхних дыхательных путей и носоглотки. Бронхиты, трахеиты, пневмонии, ларингиты, фарингиты быстрее излечиваются, облегчается общее состояние пациентов, уменьшается кашель и боли в горле.
Медовый массаж полезен для кожных покровов. Кожа смягчается, становится упругой, эластичной, подтягивается. Фактически происходит омоложение. Благодаря нежному аромату меда усиливается терапевтический эффект на нервную систему. Человек становится расслабленным, менее реагирует на внешние раздражители, улучшается настроение и психологическое состояние.
Этот продукт считается антиоксидантом, поэтому происходит очистка организма от вредных веществ, шлаков, токсинов.
Медовый массаж спины является популярной процедурой, и врачи отмечают его положительное влияние на здоровье. Специалисты рекомендуют начинать с подготовки кожи: перед массажем необходимо очистить спину и разогреть её, чтобы мед лучше впитывался. Важно использовать качественный натуральный мед, который обладает противовоспалительными и питательными свойствами.
Техника массажа должна быть мягкой и плавной, чтобы избежать травмирования кожи. Врачи советуют сначала наносить мед легкими движениями, постепенно увеличивая интенсивность. Это помогает не только улучшить кровообращение, но и способствует выведению токсинов.
Кроме того, специалисты подчеркивают, что медовый массаж не рекомендуется проводить при наличии кожных заболеваний, аллергий на продукты пчеловодства или острых воспалительных процессов. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и его состояние здоровья.
Когда применяется массаж медом
Мед значительно расширяет терапевтическое действие массажа, поэтому показания для его назначения такие:
артрит, артроз, бурсит, радикулит, невралгия, остеохондроз;
- неврозы, неврастения, ВСД, гипертония;
- частые ОРВИ, бронхиты;
- ожирение, целлюлит, старение и сухость кожи.
Особенно медовый массаж помогает от боли в суставах и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Противопоказания
Не стоит забывать, что массаж медом – это медицинская манипуляция, следовательно, ее можно применять далеко не всегда. Есть определенные заболевания и особенности человеческого организма, при которых лучше воздержаться от такой процедуры:
- проблемы с сердечно-сосудистой и кроветворной системами;
- аллергические и кожные проявления (дерматиты, грибковые инфекции);
- гепатит, холецистит, нефрит;
- повышенная волосатость кожных покровов;
- индивидуальная непереносимость меда (вкус, запах).
Последнее противопоказание проверить легко. Сделайте тест: намажьте слегка запястье медом и в течение часа понаблюдайте за состоянием кожи и нервной системы. После этого руку очистите проточной водой. Не должно быть покраснения, раздражения и отека.
При проведении массажа, особенно у мужчин, излишняя растительность будет мешать, склеиваться и даже непроизвольно полироваться. Вместо расслабления человек получит болезненные ощущения. Как вариант, пациент может временно удалить растительность на коже.
Медовый массаж спины становится все более популярным среди тех, кто ищет эффективные способы расслабления и оздоровления. Многие отмечают, что этот метод не только помогает снять напряжение в мышцах, но и улучшает общее состояние кожи. Люди делятся своими впечатлениями о том, как мед, проникая в поры, очищает и питает кожу, придавая ей здоровый вид.
Некоторые рекомендуют использовать натуральный мед без добавок, чтобы избежать аллергических реакций. Также важно правильно подготовить спину: перед массажем стоит сделать легкий разогрев, чтобы улучшить кровообращение. Многие отмечают, что техника выполнения массажа имеет значение — движения должны быть плавными и уверенными, чтобы достичь максимального эффекта.
После процедуры многие чувствуют легкость и прилив энергии, а также отмечают улучшение настроения. Однако, как и с любым другим видом массажа, важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом при наличии хронических заболеваний.
Медовый массаж спины в домашних условиях
Массаж с применением меда имеет очень мощный терапевтический и профилактический эффект. При желании можно освоить основные приемы этой процедуры и применять его для лечения ваших близких и знакомых. Для улучшения техники стоит получить несколько уроков у профессионального массажиста и посмотреть видео уроки. Так вы получите полное представление о массаже медом, изучите все тонкости.
Перед манипуляцией желательно принять теплую ванную или душ, так вы раскроете поры, и мед лучше проникнет через кожные покровы, кроме того, удалите пот и другие выделения. Такая подготовка благотворно скажется на состоянии нервной системы.
Мед по каплям разогревается в ладонях и намазывается на массажируемую область. Желательно добиться равномерного тонкого медового покрытия. Начинаете подготовительные движения в виде поглаживания и растирания. Так вы разогреваете кожу, усиливаете кровообращение и облегчаете проникновение полезных органических веществ из меда.
Основные движения заключаются в прижимании, а потом отрыве рук от кожи. Это делается отрывисто, по кругу, небольшая часть меда остается на руках.
В процессе массажа органика вступает в реакцию с кожей, вытягивает вредные вещества и меняет цвет с прозрачного желтого до сероватого. Когда мед полностью превратится в серую кашицу, процедуру нужно заканчивать.
Чтобы удалить остатки вещества, пациент должен обмыться и по возможности полежать или посидеть 20-30 минут в помещении. Тело разогрето, поэтому во избежание переохлаждения и усиления лечебного эффекта, следует выполнить эту рекомендацию.
Обратите внимание, что такой массаж может быть слегка болезненным, особенно вначале.
Читайте также:
Мед лучше использовать свежий, добавляя при этом капельку эфирных масел, для усиления действия.
Медовый массаж – это полезная процедура, приносящая мощный оздоровительный эффект.
https://youtube.com/watch?v=g9a-khVJ1qI%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как правильно сделать медовый массаж в домашних условиях?
Название движения отражает его суть: необходимо приложить пальцы к массируемой поверхности, “прилепив их к меду”, подержать 1-2 секунды, а затем резко оторвать ладонь. Повторяем, увеличивая силу и затрагивая все области живота, боков в течение 10 минут для первого сеанса, 15 минут для второго и последующих.
Сколько минут нужно делать медовый массаж?
После медового массажа можно принять душ, не выходя из массажного кабинета. Медовый массаж тела занимает 40 минут.
Что выходит из организма при медовом массаже?
Массаж от целлюлита, при котором применяют мед, активизирует процесс кровообращения. В результате этого укрепляются кровеносные сосуды, выводится излишняя жидкость и жировые отложения из подкожного пространства.
Можно ли самой себе делать медовый массаж?
Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом медового массажа убедитесь, что у вас есть качественный натуральный мед. Он должен быть свежим и без добавок, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить максимальную пользу для кожи.
СОВЕТ №2
Перед массажем подготовьте кожу: примите теплый душ или ванну, чтобы открыть поры. Это поможет меду лучше впитаться и усилит эффект массажа. Также можно использовать массажное масло для улучшения скольжения рук.
СОВЕТ №3
Начинайте массаж с легких похлопывающих движений, постепенно увеличивая интенсивность. Это поможет разогреть мышцы и подготовить их к более глубокому воздействию. Обратите внимание на свои ощущения и не переусердствуйте.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
После завершения массажа дайте меду немного впитаться в кожу, а затем смойте его теплой водой. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить медовый массаж регулярно, например, 1-2 раза в неделю.
