Возникновение нерегулярного менструального цикла обусловлено целым комплексом причин. Ранняя диагностика подобных нарушений позволяет быстро устранить провоцирующий фактор и восстановить нормальное течение каждой фазы цикла, что, в свою очередь, будет способствовать регулярному наступлению месячных.
Что такое нерегулярный менструальный цикл
Нарушения регулярности менструального цикла могут быть краткосрочными или долгосрочными. Они характеризуются наступлением ежемесячного кровотечения в разное время. Если нормальный цикл длится около 28 дней, то при некоторых нарушениях месячные могут смещаться на неделю и более или наступать раньше.К тому же увеличивается длительность течения самой менструации.
Нормальный менструальный цикл имеет похожее течение в каждом месяце
Если ежемесячное кровотечение запаздывает на 2–3 дня, то это не считается патологией и является вариантом нормы. Долгосрочные нарушения характеризуются следующими проявлениями:
- Каждый менструальный цикл имеет разную длительность.
- Полное отсутствие месячных в течение нескольких циклов.
- Сопровождение менструаций болью и сильным дискомфортом.
- Отсутствие овуляции.
Краткосрочные нарушения возникают достаточно редко и характеризуются длительностью не более 1–2 месяцев. Когда цикл становится нерегулярным, то рассчитать его очень трудно. Ведь срок наступления овуляции в каждом месяце приходится на неопределённый день. Когда нарушения носят стойкий характер, и каждое наступление месячных становится непредсказуемым, то определить овуляцию при этом невозможно.
При нарушениях менструального цикла укорачивается одна из фаз либо, наоборот, становится длиннее, чем при нормальном течении
У подростков данный процесс, как правило, может протекать во время полового созревания, когда имеют место первые менструации. Спустя некоторое время, цикл регулируется. В этом случае не возникает никаких патологий. У женщин репродуктивного возраста менструации могут укорачиваться и удлиняться, появляются болевые ощущения. Если подобное состояние возникает у представительниц прекрасного пола старше 40 лет, то здесь может иметь место ранее наступление менопаузы.
Видео: обследования при нарушении месячного цикла
Причины и факторы нарушения
Причины различного рода нарушений менструального цикла могут быть физиологическими и патологическими. Первые характеризуются непрямым влиянием на организм. К ним относятся:
Читайте также:
- стрессовые ситуации;
- переезд в другую климатическую зону;
- ежедневные нагрузки;
- нерегулярное питание;
- снижение или повышение массы тела;
- вредные привычки.
К патологическим факторам относятся:
- осложнения после абортов;
- выскабливания полости матки;
- заболевания репродуктивной системы: эндометриоз, миома и т. д.;
- гормональный сбой.
Сбои в менструальном цикле могут быть вызваны как заболеваниями, так и внешними причинами, после устранения которых месячные быстро приходят в норму
Нередко сбой в менструальном цикле происходит и по довольно банальным причинам, к которым, например, относятся: недосыпание, постоянная усталость и чрезмерные увлечения силовыми упражнениями.
Диагностические исследования
При нарушениях менструального цикла нельзя запаздывать с визитом к врачу, так как это может быть признаком не только незначительных патологий, но и серьёзных заболеваний. Для диагностики нужно обратиться к гинекологу, который часто назначает целый комплекс мероприятий:
- Ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. Этот метод способствует выявлению спаечных процессов, помогает определить фазу менструального цикла и наличие овуляции. УЗИ позволяет увидеть детальную структуру органов малого таза и определить не только толщину эндометрия, но и наличие таких заболеваний, как миома, аденомиоз, а также кисты яичников.
УЗИ репродуктивных системы позволяет увидеть детальную картину состояния женского организма
- Фолликулометрия. Также проводится с применением ультразвука. При этом на протяжении всего цикла производится определение изменений, которые происходят в репродуктивных органах, в том числе созревание фолликулов.
С помощью фолликулометрии можно определить малейшие отклонения при созревании фолликулов
- Кольпоскопия. Исследование с помощью микроскопа шейки матки проводится с целью обнаружения видимых изменений: очагов эндометриоза, наличие кист, эрозий, злокачественных образований.
Благодаря хорошему освещению и микроскопу видны малейшие изменения на шейке матки
- Анализ крови. Является неотъемлемой частью диагностики, с помощью которой определяется не только общее состояние здоровья, но и уровень гормонов в разной фазе цикла. С помощью этой методики можно выявить сбой в соотношении эстрогенов и прогестерона — основных регуляторов менструации.
Определение гормонального статуса проводится с помощью забора крови из вены в разные дни цикла
- Расспрос пациентки. Используется для выявления внешних факторов, которые могли повлиять на регулярность цикла.
Расспрос пациентки часто позволяет выявить много провоцирующих факторов
Мнение врача:
Нерегулярный менструальный цикл может быть вызван различными факторами, включая стресс, неправильное питание, изменения веса, гормональный дисбаланс или нарушения щитовидной железы. Врачи рекомендуют обратить внимание на здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и управление стрессом. В случае наличия серьезных проблем с менструальным циклом, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Опыт других людей
Нерегулярный менструальный цикл может быть вызван различными причинами, такими как стресс, неправильное питание, изменения веса или уровня физической активности. Люди отмечают, что консультация с врачом помогает выявить основные причины и назначить эффективное лечение. Важно следить за своим здоровьем и обращаться за помощью при любых изменениях в менструальном цикле.
Лечение гормональными средствами и витаминами
В настоящее время используется комплексный подход к лечению сбоя в менструальном цикле. Самым распространённым является применение медикаментов.
Популярные группы препаратов для регуляции менструального цикла:
- Гормональные средства: Утрожестан, Дюфастон. Эта группа препаратов относится к гестагенам. Содержит в себе синтетический прогестерон, который применяется при различных заболеваниях и в том числе, когда нарушен менструальный цикл в результате нехватки данного гормона.
Урожестан применяется для лечения прогестеронозависимых состояний
Дюфастон лечит множество заболеваний женской репродуктивной системы: эндометриоз, мастопатию, гиперплазию эндометрия
- Витаминные комплексы и гомеопатия. Чаще всего используют фолиевую кислоту, витамин Е и А как в чистом виде, так и в составе препаратов. К гомеопатическим средствам относится Тайм-Фактор, содержащий в себе целый комплекс полезных микроэлементов, экстрактов растений и витаминов, которые регулируют менструальный цикл.
- Комбинированные оральные контрацептивы. Для лечения молодых нерожавших девушек применяют Джес, Ярину и другие аналогичные микродозированные препараты. Для женщин постарше назначают Силуэт, Новинет, Регулон с более высокой дозировкой. Все эти средства объединяет похожий состав. В каждой таблетке содержится одинаковое количество эстрогена и прогестерона. Их используют для регуляции менструаций, а также в качестве надёжной контрацепции.
Народные методы лечения применяются в комплексе с основными препаратами. К универсальным рецептам можно отнести следующие:
- Боровая матка применяется при скудных выделениях во время менструации. Её применяют в том случае, когда месячные приходят очень редко. Такое средство должно назначаться только после консультации с врачом, так как данное растение снижает свёртываемость крови. Для того чтобы его применять нужно взять 25 г сухого сырья и залить его стаканом горячей воды. Оставить в термосе на пару часов и затем процедить. Принимать нужно по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения необходимо начинать за 2 недели до предполагаемой менструации. Растение оказывает стимулирующую функцию на яичники.
Боровая матка содержит в себе большое количество флавоноидов
- Шалфей. Способствует регуляции менструального цикла за счёт комплекса полезных веществ, входящих в его состав. Для приготовления рецепта следует взять 1 ч. л. сухой травы и заварить её в стакане кипятка около 10 минут. Пить 2 раза в день по четверти стакана через 30 минут после еды. Курс лечения не менее 30 дней.
Шалфей обладает противовоспалительным действием
- Душица и мелисса. Данные травы не зря называют женскими. Они используются при самых различных проблемах в женской репродуктивной системе. Их можно принимать, заваривая как обычный чай. На 250 мл кипятка потребуется по 0,5 ч. л. обеих трав. Напиток нужно пить не менее 2 раз в день в течение нескольких циклов.
Диета и образ жизни
Чтобы отрегулировать менструальный цикл, рекомендуется кардинально пересмотреть свой рацион и образ жизни. Без этих важных составляющих лечение не может быть успешным. Необходимо исключить все продукты и напитки, которые негативным образом сказываются на организме и гормональном фоне, к ним относятся:
-
Читайте также:
- говядина;
- свинина;
- жареная картошка и котлеты;
- большое количество крепкого кофе и чая;
- сладкая газировка;
- консервированная рыба;
- сосиски и колбасы;
- свежая выпечка;
- шоколад;
- жирные бульоны.
Чтобы ускорить выздоровление желательно исключить из рациона рафинированные жиры
Лучше всего употреблять продукты, насыщенные полезными витаминами и клетчаткой:
- пророщенные зёрна пшеницы, зелёной гречки, чечевицы;
- свежие овощи: морковь, капусту, огурцы, помидоры;
- тушёные и отварные овощи: капусту брокколи, кабачки, тыкву, картошку, свёклу;
- цельнозерновой хлеб;
- сухофрукты и свежие фрукты;
- морсы;
- кисломолочные продукты;
- свежевыжатые соки;
- травяные чаи.
Чем натуральнее будет питание, тем скорее наступят первые положительные результаты.
Однако в дополнение ко всему следует отрегулировать образ жизни, нормализовать сон, больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Желательно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Очень полезны занятия йогой или просто растяжка. Спать нужно не менее 8–9 часов в сутки во избежание синдрома хронической усталости. А также рекомендуется минимизировать употребление алкоголя и обязательно отказаться от курения.
Возможные последствия
К сожалению, нерегулярный менструальный цикл не всегда безобидное явление. Если данная патология является следствием заболевания, то могут иметь место опасные последствия. К основным из них относятся:
- Полное отсутствие менструаций.
- Гиперплазия эндометрия.
- Злокачественные образования.
- Развитие мастопатии.
- Стойкое бесплодие.
Если вовремя обратить внимание на нарушение менструального цикла и заняться лечением, то можно быстро избавиться от проблемы и избежать нежелательных последствий.
Регулярная менструация — залог здоровья репродуктивной системы
Меры профилактики
В качестве профилактических мероприятий рекомендуется:
- Посещать гинеколога не реже 1 раза в год для профилактического осмотра.
- При первых же тревожных звонках со стороны органов репродукции обращаться к врачу.
- Регулярно и правильно питаться.
- Сократить потребление алкогольной продукции.
- Отказаться от курения.
- Высыпаться.
- Избегать тревожных и стрессовых ситуаций.
- Вовремя лечить заболевания малого таза.
- Использовать гормональную контрацепцию.
- Избегать абортов.
- Не запускать течение эндометриоза и других гормонозависимых заболеваний.
Правильное чередование отдыха и физических нагрузок способствует поддержанию здоровья женщины
Нерегулярный менструальный цикл является сигналом негативных процессов, протекающих в женской репродуктивной системе. Вызывать данное явление могут безобидные факторы и серьёзные гормональные нарушения. При комплексном подходе к лечению прогноз благоприятный.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Каковы причины нерегулярного менструального цикла?
Нерегулярный менструальный цикл может быть вызван различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, резкие изменения веса, физическую активность, заболевания щитовидной железы, поликистоз яичников, а также возрастные изменения, такие как переходный период к менопаузе. Кроме того, некоторые медикаменты и хронические заболевания могут также влиять на регулярность цикла.
Как восстановить нерегулярный менструальный цикл?
Консультации по питанию, методы снижения стресса и изменение режима физических упражнений могут помочь восстановить нормальный менструальный цикл. В случаях гиперпролактинемии агонисты дофамина, такие как каберголин или бромокриптин, эффективны для снижения уровня пролактина и возобновления менструации.
Почему возникает нерегулярный цикл?
Нерегулярные месячные в репродуктивном периоде могут быть связаны с беременностью, ановуляцией, эндокринными нарушениями, инфекциями, поликистозом яичников, неправильным приемом оральных контрацептивов, патологией шейки матки, полипами в полости матки, миомами, опухолями. А также могут возникать после секса (посткоитальные).
Что назначают при нарушении менструального цикла?
Ременс, Циклодинон – препараты для нормализации цикла. При сильных менструальных кровотечениях – гемостатические препараты: Транексам, Викасол, Этамзилат. Гормональные препараты (при выявлении гормональной причины нарушения менструаций), в том числе и оральные контрацептивы – Регулон, Ярина, Диане-35 и пр.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно отслеживайте свой менструальный цикл. Ведение календаря или использование приложений для отслеживания менструаций поможет вам заметить любые изменения и вовремя обратиться к врачу, если цикл становится нерегулярным.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут значительно повлиять на регулярность менструального цикла. Избегайте стрессов и старайтесь находить время для релаксации.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если у вас наблюдаются сильные боли, обильные или длительные менструации, а также другие необычные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных заболеваний.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Посещение гинеколога не реже одного раза в год поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и получить рекомендации по лечению нерегулярного менструального цикла.
