Причины и лечение повышенной потливости ног у женщин

Повышенная потливость ног у женщин (гипергидроз) – распространенная проблема, с которой часто сталкивается прекрасная половина человечества. Частая причина недуга – повышенная активность потовых жёлёз на ногах. К данным нарушениям могут привести внешние факторы и некоторые хронические заболевания. Если у женщины есть склонность к повышенной потливости – пациентке необходимо знать механизм развития патологии и способы её лечения.

Причины появления

Неприятный запах ног возникает при местных или системных нарушениях в ногах, когда секреция клеток потовых жёлез повышается, способствуя выделению пота. Все причины возникновения гипергидроза ног можно разделить на две подгруппы:

• Экзогенные – это факторы окружающей среды (температура, влажность, неудобная одежда), под влиянием которых формируется повышенное потоотделение,
• Эндогенные – внутренние причины, самыми распространёнными из которых являются хронические заболевания, приводящие к системным нарушениям, в том числе и потливости в ногах.

Нередко к нарушениям работы потовых желёз приводят сочетанные факторы, когда возникают физиологические сбои из-за внутренних расстройств и агрессивное воздействие на кожу экзогенных причин.

Повышенная потливость ног у женщин может быть вызвана различными факторами, включая генетическую предрасположенность, гормональные изменения, стресс и неправильный выбор обуви. Врачи отмечают, что в большинстве случаев это состояние не является серьезным заболеванием, однако может вызывать дискомфорт и негативно сказываться на качестве жизни.

Для лечения повышенной потливости ног специалисты рекомендуют использовать антиперспиранты, содержащие алюминиевые соли, которые помогают снизить потоотделение. Также полезно выбирать обувь из натуральных материалов, обеспечивающую хорошую вентиляцию. В некоторых случаях может потребоваться консультация дерматолога или эндокринолога для исключения заболеваний, таких как гипертиреоз. Важно помнить, что комплексный подход к проблеме, включая правильный уход за ногами и соблюдение гигиенических норм, может значительно улучшить ситуацию.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Экзогенные факторы

Основная задача пота – выведение продуктов жизнедеятельности и охлаждение организма от перегрева при повышении температуры окружающей среды. Природой предусмотрено, что кожа у человека должна быть постоянно открытой – так обеспечивается полноценная жизнедеятельность клеток. Если на ножку одета герметичная обувь или плотный носок – повышается местная температура, рефлекторно усиливается потоотделение.

Важно!

Причиной неприятного запаха являются микробы, которые активно размножаются в секрете потовых желёз.

Основные экзогенные причины потливости ног у женщин:

• Низкокачественная обувь закрытого типа – в данном случае преимущественно потеют стопы. Натуральные материалы пропускают воздух, в которых кожа «дышит». Если женщина использует обувь из искусственного сырья, не пропускающую кислород – постепенно развивается потливость ног. Усугубляет симптоматику ношение тесных туфель или кроссовок, которые сдавливают сосуды, и затрудняется нормальная ходьба,
• Одежда – вторая по частотности причина, приводящая к неприятному запаху от ног. Колготки и носки из синтетики работают подобно целлофану, под которым кожа начинает «преть». Испарение пота в таких одеждах очень маленькое, что способствует его накоплению между волокон и размножением бактерий или грибков,
• Физические перегрузки – нередко к потливости приводят систематические нагрузки, которые запускают сложные рефлекторные механизмы. Со временем уже при любой интенсивной ходьбе или беге у женщины начинает выделяться пот,
• Нарушение питания – употребление в пищу трудноперевариваемых жиров, копчёностей или жареных продуктов вызывает жажду, а вместе с ней – повышенную потливость,
• Нервное перенапряжение – частые стрессы приводят к рефлекторному выделению пота, что является защитной реакцией. Эмоциональным людям, которым приходится часто нервничать, жалоба на гипергидроз – обычное дело,
• Несоблюдение правил личной гигиены – принимать душ необходимо ежедневно, даже в зимнее время. В противном случае на коже начинают скапливаться различные колонии микробов, которые при контакте с потом издают неприятный запах.

Согласно статистике – экзогенные причины наиболее часто приводят к повышенному потоотделению ног. Под влиянием триггерных факторов расширяются сосуды, увеличивается приток крови к ногам, активируются кожные железы.

Эндогенные причины

Более серьёзные состояния, приводящие к гипергидрозу – хронические болезни в организме. В данном случае осложнения могут проявляться не только повышенной потливостью, но и системными сбоями в жизнедеятельности органов и систем.

К основным эндогенным факторам относятся:

• Простуда – при наличии инфекции активируются защитные силы организма и повышается температура тела. Компенсаторно активируются потовые железы, выделяя секрет на поверхность кожи,
• Гормональные сбои – в определённые возрастные периоды изменяется функционирование эндокринной системы, которая частично регулирует деятельность желёз кожи. Постепенно возникает потливость ног у женщин,
• Болезни сердца и сосудов – при ускорении потока крови рефлекторно расширяются сосуды, увеличивается деятельность потовых желёз,
• Лишний вес – при ожирении в первую очередь нагружаются ноги, а мышцы прикладывают больше усилий для движения. Вырабатывается повышенное количество тепла, а вместе с ним – и пота для охлаждения организма,
• Болезни органов дыхания – часто осложняются одышкой и компенсаторной потливостью,
• Остеохондроз – патология характеризуется защемлением симпатических нервов, регулирующих функциональность потовых желёз,
• Тяжёлые отравления – сопровождается признаками лихорадки, для охлаждения организма выделяется жидкость,
• Наличие паразитов – часто вырабатывают токсические вещества, пагубно влияющие на состояние потовых желёз,
• Наследственность – согласно наблюдениям генетиков отмечается предрасположенность к потливости, передающаяся от родителей к детям,
• Опухоли – при наличии новообразования происходит перестройка организма, одним из проявления которой является гипергидроз ног,
• СПИД – синдром иммунодефицита снижает защитные силы организма, которые выражаются повышенной потливостью.

Мнение специалиста!

Одной из главных эндогенных причин, почему сильно потеют и пахнут ноги у женщин является изменение гормонального фона в пубертатном периоде, при беременности или климаксе. Для этого следует начать симптоматическое лечение и в первую очередь сдать анализы на гормоны.

Повышенная потливость ног у женщин — это распространенная проблема, о которой многие предпочитают не говорить. Люди отмечают, что причиной может быть как физиологическая предрасположенность, так и внешние факторы, такие как стресс, неправильная обувь или жаркая погода. Некоторые женщины связывают это состояние с гормональными изменениями, особенно в период менопаузы.

В лечении повышенной потливости ног часто рекомендуются антиперспиранты, содержащие алюминий, которые помогают снизить потоотделение. Также популярны народные средства, такие как ванночки с травами или солью, которые могут облегчить состояние. Важно помнить о выборе правильной обуви и носок из натуральных материалов, чтобы избежать перегрева и создания благоприятной среды для бактерий. Консультация с врачом поможет определить наиболее эффективные методы лечения и устранить возможные медицинские причины.

Потливость ног? Советы врача дерматолога-косметолога

Лечение

Рассмотрим, как лечить гиперигидроз ног. Перед проведением основной терапии потливости ног желательно проконсультироваться с врачом – доктор проведёт внешний осмотр и назначит более эффективные средства.

Проводимое лечение направлено на решение следующих задач:

• Уменьшение потливости,
• Замедление размножения бактерий в зоне поражения.

Суммарно это обеспечит уменьшение неприятного запаха от ног и снизит вероятность осложнений в виде нагноений и образования язв. Если в ходе лечения выявляется эндогенное заболевание, ставшее причиной потливости – назначается антибактериальная или гормональная терапия, применение препаратов для сердечнососудистой системы.

Медикаментозная терапия

Если обычный дезодорант можно приобрести в любом магазине, то за медикаментами необходимо отправиться в аптеку. Лекарственные формы преследуют сразу обе задачи – обладают противомикробным действием и снижают потоотделение.

Лечение потливости ног у женщин включает применение следующих препаратов:

• Крема – Формагель, Теймурова паста, 5 дней, Део-контроль. Все средства сделаны на основе дубовой коры и Талька. От их применения уменьшается выработка пота, замедляется рост бактерий,
• Мази – Спасатель и Теймурова паста. Действие аналогичное предыдущим, отличается только форма выпуска,
• Спреи – Теймуров спрей, Reviving Foot, Free Foot. В состав входит тальк и эфирные масла, которые борются с микроорганизмами и уменьшают потливость ног. Данная форма более удобная – растворы удобнее распылять, чем гели и мази,
• Лекарства во флаконах – Борная кислота, Формидрон. Использовать данные препараты сложнее предыдущих, но привлекает недорогая цена и надёжность, проверенная временем.

Потливость ног. Решаем проблему простыми средствами / Доктор Виктор

Народная медицина

Помогут для борьбы с потливостью ног и рецепты народных знахарей. Как и при многих состояниях, данные методы лечения носят симптоматическую направленность – временно устраняют потливость, позволяя женщине ненадолго забыть о неприятности.

На заметку!

Успех от проводимой терапии от потливости ног во многом зависит от качества питания – необходимо отказаться от шоколада, жареного, острого, солёного, исключить кофе и алкоголь.

Наиболее популярные способы лечения потливости ног в домашних условиях:

• Солевые ванночки – в половине ведра воды растворите 2 чайные ложки соли и тщательно перемешайте. Можно добавить эвкалиптовое или лавандовое масло. Ножки должны отмачиваться 20-30 минут, если есть раны на коже – проведение процедуры противопоказано,
• Содовая ванночка – аналогичный объём соды полностью растворяется в литре тёплой воды. Омовение совершается ежедневно по 20-30 минут. Спустя неделю потливость ног и неприятный запах уходят,
• Эффективен будет и чай, но его применяют для мытья ножек. Продукт необходимо крепко заварить и вымачивать стопы несколько дней для достижения эффекта. Затем процедуру можно продолжить для закрепления результата,
• Использование коры дуба – ингредиент обладает антимикробным действием и уменьшает потоотделение. Для этого несколько столовых ложек необходимо заварить в 2-3 литрах кипячёной воды и настоять 40-60 минут. Применяется, как ножная ванночка, ежедневно по 20-30 минут,
• Эффективен и контрастный душ – применяется поочерёдное омовение с холодной, а затем горячей водой. Это воздействует на сосуды, способствует выведению влаги, предотвращая потливость ног.

Особая эффективность от народных методов лечения наступает при дополнительном применении мазей, гелей или растворов от потливости ног. Для лучшего результата рекомендуется пройти полное обследование на предмет хронических заболеваний.

Ионофорез

Не лишним будет при потливости ног и применение физиотерапевтических процедур. Смысл методики ионофореза заключается в применении слабых импульсов электрического тока, которые пропускаются через кожу стоп.

Такой эффект обладает раздражающим действием, способствуя уменьшению активности потовых желёз, выделяющих секрет – их просвет закупоривается, но клетки не уничтожаются. В процессе лечения ножки погружаются в ёмкости с водой или специальным раствором, через которые пропускаются слабые импульсы электрического тока. Напряжение увеличивается до ощущения небольшого покалывания, которое и является лечебным. Начальные процедуры небольшие, по 10-15 минут. Затем можно продлить курсы до получаса.

Инъекции ботокса

Эффективными при потливости ног являются инъекции с ботоксом, разобщающие нервные импульсы, идущие к потовым железам. В результате их активность снижается, уменьшается потливость ног.

Процедура проводится под местным обезболиванием – вокруг пятки делаются уколы тоненькой иглой. Плюсом такого лечения является высокая эффективность – пот и неприятный запах исчезают на полгода, а иногда и больше.

На заметку!

Также рекомендуется использовать специальные стельки от запаха и носки.

Симпатэктомия

Радикальное лечение потливости ног, которое подразумевает наложение специальных клипс на симпатические стволы, иннервирующие потовые железы. В результате их активность уменьшается, блокируется потоотделение ног. Данный метод применяется при неэффективности стандартных способов терапии.

Потливость ног – может быть не только косметической проблемой, но и результатом серьёзной патологии. Симптоматическое лечение потливости ног можно проводить дома, но рекомендуется обратиться к врачу для установления основной причины болезни.

Вопрос-ответ

Как вылечить ноги, чтобы они не потели?

Чтобы уменьшить потливость ног, рекомендуется использовать антиперспиранты для стоп, носить обувь из дышащих материалов, менять носки на хлопковые или специальные с антибактериальными свойствами, а также следить за гигиеной ног. Важно также давать ногам отдых, избегая длительного ношения закрытой обуви, и при необходимости обратиться к врачу для получения рекомендаций по медицинским средствам или процедурам.

Чего не хватает в организме, если потеют ноги?

Потоотделение, разумеется, абсолютно нормальное явление, особенно если вы только что завершили пробежку или очень жаркий день. Однако, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D.

Как прекратить потливость ног?

Как избавиться от потливости ног? Чтобы уменьшить потливость, можно использовать специальные стельки-вкладыши от пота, выбирать обувь, носки из натуральных материалов. Нужно ограничить употребление продуктов, которые усиливают потоотделение, таких как кофе, алкогольные напитки, острые специи и другие.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно ухаживайте за ногами, используя антиперспиранты, специально разработанные для стоп. Они помогут контролировать потоотделение и предотвратить неприятный запах.

СОВЕТ №2

Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, которые позволяют коже дышать. Избегайте синтетических материалов, которые могут усугубить проблему потливости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на гигиену ног: мойте их ежедневно с мылом и тщательно высушивайте, особенно между пальцами. Это поможет предотвратить развитие грибковых инфекций и неприятного запаха.

СОВЕТ №4

Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу. Специалист может предложить различные методы лечения, включая медикаменты или процедуры, такие как ионофорез или ботокс, которые могут помочь в борьбе с повышенной потливостью.