Супы при панкреатите поджелудочной железы – важный элемент питания для предупреждения рецидивов патологии и облегчения состояния человека. Первые блюда, кроме жидкости, позволяют получить микроэлементы, витамины и другие биологически активные вещества из ингредиентов.
При выборе супа при остром и хроническом панкреатите следует ориентироваться на диетические рецепты, которые не имеют негативного влияния на поджелудочную железу.
О пользе супов
Первые блюда – необходимая часть здорового рациона любого человека.Врачам хорошо известно их положительное воздействие на органы пищеварительной системы и обмен веществ. Они входят в состав любого диетического питания.
Благодаря большому количеству жидкости супы оказывает дезинтоксикационное действие на организм и стимулируют диурез. Это позволяет выводить токсические вещества с мочой, положительно влияя на общее состояние больного. Об этом важно помнить при наличии заболеваний почек.
Диетические супы включают в себя следующие ингредиенты: нежирные сорта мяса, овощи и зелень.Все они богаты микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. Благодаря этому улучшается состояние поджелудочной железы и всего организма в целом.
Многие больные интересуются, какие супы можно при панкреатите. Врачи и диетологи отмечают, что все рецепты должны быть диетическими и не содержать растительных или животных жиров. Даже небольшое количество жира стимулирует выработку панкреатического сока, что усиливает воспалительные изменения в поджелудочной железе.
Внимание!В период стойкой ремиссии к первым блюдам можно добавлять немного сливочного масла. В небольшом количестве оно не оказывает негативного действия на органы пищеварительной системы.
Мнение врача:
При панкреатите важно следить за рационом, в том числе и приготовлением супов. Врачи рекомендуют использовать нежирные бульоны на основе курицы или индейки, избегая добавления жиров и острых приправ. Также полезны овощные супы, приготовленные без жарки. Важно исключить овощи с грубыми волокнами, такие как капуста и редис, а также ограничить использование бобовых. При панкреатите рекомендуется употреблять супы в небольших порциях, чтобы не перегружать поджелудочную железу.
Как готовить
Диетические супы при заболеваниях поджелудочной железы можно разделить на четыре группы: овощные, супы-пюре, на бульоне и молочные. Наиболее часто первые блюда готовятся из овощей, например, из цветной капусты.
При этом диетологи отмечают ряд правил приготовления супов:
- овощи должны быть созревшими. Переспелые корнеплоды и другие части растения использовать не рекомендуется;
- все продукты, используемые в приготовлении, должны быть свежими, без признаков плесени или гнили;
- в суп не добавляют острые или кислые добавки, стимулирующие выделение панкреатического сока. Также не используют продукты, богатые крахмалом и клетчаткой;
- в первые блюда не добавляют специи и пряности. Если требуется улучшить вкусовые качества, можно добавить разрешенную к употреблению зелень, например, петрушку и укроп;
- при добавлении в суп овощей из них удаляют семена и кожуру.
При приготовлении молочных блюд свежести продуктов уделяют особое внимание. Приобретать их следует в магазинах, имеющих сертификаты качества на продукцию.
Рецепты диетических супов
Первые блюда обязательно включают в рацион пациентов с панкреатитом. Существует большое количество простых рецептов, которые не требуют больших временных затрат и покупки дорогих ингредиентов.
Внимание!Добавление бобовых запрещено. Горох при панкреатите стимулирует выделение панкреатического сока и приводит к метеоризму.
Куриные бульоны
Куриный суп при панкреатите не рекомендуется к употреблению при остром поражении поджелудочной железы. Связано это с тем, что бульон богат жиром, который вываривается из подкожной жировой клетчатки курицы. Куриные блюда могут использоваться только в период ремиссии.
Основные правила приготовления:
- следует использовать грудку взрослых куриц, которая содержит минимальное количество жира;
- перед отвариванием с грудки удаляют кожу и подкожную жировую клетчатку, оставляя только филейную часть. Это позволяет уменьшить количество жирных кислот в готовом блюде;
- первый бульон всегда сливают;
- ко второму или третьему бульону добавляют разрешенную зелень и небольшое количество соли. Это позволяет предупредить обострение болезни.
К куриному супу могут быть добавлены отварные овощи: морковь, свекла и др. Они повышают пользу первого блюда для здоровья.
Супы-пюре
Суп-пюре – популярное диетическое блюдо у больных с панкреатитом.Его консистенция подходит для желудочно-кишечного тракта, нормализуя его работу. Подобные блюда богаты питательными веществами и могут готовиться из любых продуктов, разрешенных диетой. Добавление овсяных хлопьев для придания густой консистенции не рекомендовано.
Сырный суп-пюре при панкреатите включает в себя следующие ингредиенты: морковь, картофель, лук, цветную капусту и любой твердый сыр с минимальной жирностью. Овощи отвариваются на слабом огне в течение 40-60 минут в кожуре. После остужения с них снимают кожицу и измельчают в блендере до однородной массы.
С помощью полученного во время отваривания овощей бульона пюре разводят до подходящей консистенции. Твердый сыр натирается на терке и добавляется в кастрюлю. Пюре кипятят 3-4 минуты, после чего суп готов к употреблению.
Молочный с морковью
Молочные первые блюда положительно влияют на организм, так как богаты микроэлементами и витаминами. Популярен у больных панкреатитом молочный суп с морковью. Для его приготовления потребуется 500 мл нежирного молока, 50 мл воды, 300 г свежей моркови, 4 ст. ложки манки и по 1 ч. ложке сахара и соли.
Блюдо готовится по следующему рецепту:
- Мелко нарезанную морковь тушат в сковороде до полной готовности.
- Морковь измельчают в блендере до однородной массы.
- Молоко кипятят и добавляют в него манную крупу. В процессе варки ее постоянно перемешивают для предупреждения образования комочков. Отваривать крупу следует в течение 10 минут.
- К манке добавляют измельченную морковь, соль и сахар. Варят 5 минут.
Готовое блюдо рекомендуется есть в обеденное время в качестве основного приема пищи. При желании в него добавляют небольшое количество зелени.
Овощные
Существует большое количество рецептов овощных супов при панкреатите. Они могут быть приготовлены из большинства овощей и зелени. Важное ограничение – гороховые супы при панкреатите запрещены.
Связано это с тем, что бобовые содержат много клетчатки, которая стимулирует работу поджелудочной железы и вызывает вздутие живота.
Среди овощных первых блюд врачи рекомендуют следующие:
- суп с фрикадельками. Небольшое количество моркови, картофеля и луковицу отваривают в 1,5 л воды в течение 30 минут. К овощному отвару добавляют куриные фрикадельки, приготовленные отдельно. Соль и зелень добавляют по вкусу;
- овощной суп с рисовой крупой. Тушат морковь и лук, добавляют к заранее приготовленному овощному бульону. После его закипания засыпают 50 г рисовой крупы и 100 г картофеля. Варят еще 30 минут.
При приготовлении овощных блюд следует помнить о том, что количество овощей с высоким содержанием клетчатки должно быть ограничено.
Опыт других людей
При обсуждении рецептов супов, разрешенных при панкреатите поджелудочной железы, люди высказываются положительно о возможности разнообразить диету и улучшить состояние здоровья. Они отмечают, что такие супы не только полезны, но и вкусны благодаря использованию разрешенных ингредиентов. Многие делятся своими рецептами и советами по приготовлению таких супов, что помогает другим людям справляться с панкреатитом и следовать диете без чувства ограничения.
Заключение
Диетические супы при панкреатите рекомендованы врачами для пациентов с острой и хронической формой заболевания. Получить информацию о рецептах и разрешенных ингредиентах можно у диетолога или гастроэнтеролога. При приготовлении первых блюд запрещено использовать жирные бульоны, сметану и специи.
Вопрос-ответ
Какой суп можно приготовить при панкреатите?
При ремиссии заболевания могут быть введены легкие куриные супы, сваренные на бульоне. Супы должны быть на овощных бульонах. В составе супов могут быть разрешенные овощи и крупы, вареное нежирное мясо или рыба.
Можно ли есть борщ при поджелудочной?
Запрещаются: алкогольные напитки, кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок, ржаной и свежий пшеничный хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста, супы на мясном, рыбном и грибном бульонах, борщи, щи, холодные овощные супы (окрошка, свекольник), молочные супы, жирные сорта мяса, рыбы, копчености.
Советы
СОВЕТ №1
При приготовлении супов для людей с панкреатитом старайтесь использовать нежирные сорта мяса и рыбы, такие как курица, индейка или треска. Это поможет снизить нагрузку на поджелудочную железу и избежать обострений.
СОВЕТ №2
Избегайте использования острых специй и приправ. Вместо них добавляйте свежие травы, такие как укроп или петрушка, которые не только придадут блюду вкус, но и обладают полезными свойствами.
СОВЕТ №3
Готовьте супы на основе овощных бульонов или воды, избегая жирных бульонов. Овощи, такие как картофель, морковь и цветная капуста, отлично подойдут для создания легких и питательных супов.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильной текстуре супа. Для облегчения усвоения пищи рекомендуется протирать супы через сито или использовать блендер, чтобы добиться однородной консистенции.
