При остеопорозе кости становятся излишне ломкими, именно поэтому заболевание по-другому называют «стеклянной болезнью». Диффузный остеопороз отличается тем, что поражает все кости, в том числе и позвоночник, что особо опасно для человека. Кроме того, при этом заболевании постепенно происходит деформация скелета. Патология нарушает баланс между костным синтезом и разрушением. В результате этого ткань восстанавливается медленнее, чем разрушается.
От чего появляется это заболевание
Развивается и прогрессирует диффузный остеопороз по нескольким причинам:
- Если болезнь поразила в первую очередь позвоночник, то ее причиной может стать миелома, возникшая из клеток костного мозга. Иногда причиной становятся и другие злокачественные опухоли.
- Неправильная работа поджелудочной железы.
- Нехватка кальция из-за несбалансированного питания или патологических процессов в кишечнике.
- Гормональные нарушения. У женщин остеопороз появляется в период менопаузы, когда снижается уровень эстрогена и замедляются восстановительные процессы во всех тканях. У мужчин хрупкость костей возникает при недостатке тестостерона.
- Диффузное проявление болезни может быть спровоцировано генетической предрасположенностью.
- Некоторые лекарственные препараты приводят к вымыванию кальция из костей, они провоцируют остеопороз.
- Курение и алкоголь тоже приводят к возникновению заболевания, особенно если эти зависимости достаточно сильные.
Если вы находитесь в группе риска по этому заболеванию, стоит своевременно проходить обследования. Только так вы сможете заметить развитие болезни на ранней стадии.
Врачи отмечают, что диффузный остеопороз часто протекает бессимптомно, что делает его опасным для здоровья. Основные симптомы включают частые переломы, боли в костях и снижение роста. При диагностике заболевания важно учитывать возраст пациента, пол и наличие сопутствующих заболеваний. Лечение остеопороза обычно включает медикаментозную терапию, направленную на укрепление костной ткани, а также физическую активность для улучшения мышечного тонуса и координации.
Особое внимание уделяется питанию: врачи рекомендуют увеличить потребление кальция и витамина D, что способствует улучшению состояния костей. Продукты, богатые этими веществами, такие как молочные изделия, рыба и зеленые овощи, должны стать основой рациона. Кроме того, важно избегать избыточного потребления кофеина и алкоголя, которые могут негативно сказаться на здоровье костей. Регулярные обследования и соблюдение рекомендаций специалистов помогут предотвратить осложнения и улучшить качество жизни пациентов с диффузным остеопорозом.
Как выявить заболевание
Истончение костей происходит постепенно, поэтому достаточно сложно будет обнаружить это заболевание на ранней стадии без помощи врачей. Первыми симптомами могут стать:
- хрупкость ногтей;
- боли в спине, руках и ногах ноющего характера (наиболее часто ощущаются в районе суставов);
- судороги в стопах и икрах по ночам;
- искривление позвоночника;
- снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
- учащенное сердцебиение.
Если пациент обращается с такими симптомами, то врач может отправить его на рентгенографию. Этот вид исследования способен выявить наличие остеофитов на позвоночнике, являющихся одним из характерных признаков диффузного поражения костей. Однако чаще всего остеопороз выявляют в тот момент, когда большой травмировался.
Методы лечения остеопороза
Диффузный остеопороз требует к себе комплексного подхода в лечении. Важно не только насытить организм кальцием, но и снизить скорость разрушения костей. Врачи при назначении терапии стараются достичь следующих целей:
- замедлить или вовсе прекратить процесс истончения костной ткани;
- нормализовать уровень кальция;
- вылечить заболевание, которое привело к остеопорозу;
- избавить больного от болей;
- предупредить переломы костей.
К сожалению, даже при соблюдении всех рекомендаций, полностью восстановить костную ткань не получится. Пациенту предстоит долгое время принимать препараты кальция вместе с витамином Д, чтобы избежать хотя бы размягчения костей.
Лучше всего диффузный остеопороз лечится при помощи биофосфатов. К ним относятся кислоты:
- клодроновая;
- ибандроновая;
- золедроновая.
Они хороши тем, что могут быть назначены даже людям с онкологическими заболеваниями. Иногда дополнительно назначаются гормональные препараты, которые помогают восполнить недостаток эстрогенов или тестостерона.
Читайте также:
Диффузный остеопороз — это заболевание, которое вызывает значительное снижение плотности костной ткани, что делает кости более хрупкими и подверженными переломам. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто отмечают, что симптомы могут быть незаметными на ранних стадиях, однако с течением времени возникают боли в спине, частые переломы и снижение роста. Лечение включает в себя применение медикаментов, таких как бисфосфонаты, которые помогают укрепить кости. Важным аспектом является и правильное питание: диета должна быть богатой кальцием и витамином D. Молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыба — отличные источники этих веществ. Многие пациенты также подчеркивают важность физической активности, которая способствует укреплению мышц и улучшению баланса, что снижает риск падений и травм.
Народные методы и питание
Важно отрегулировать свой рацион, чтобы в нем обязательно присутствовали яйца и молочные продукты. Дополнительно нужно есть продукты, содержащие витамин Д, например, печень. Однако питание должно быть разнообразным. В нем обязаны самые разные микроэлементы, витамины и аминокислоты. Хорошо есть следующие продукты:
- креветки, кальмары, натуральный краб, устрицы;
- треска, сардина, тунца, лососевые породы рыбы;
- молочные продукты: сыр, творог, сливки, йогурт;
- злаковые и бобовые культуры.
Есть несколько рецептов народных средств, которые нужно принимать вместе с традиционной терапией:
- Возьмите скорлупу от пяти яиц и такое же количество лимонов. Хорошо прокалите вымытую скорлупу на сковороде или высушите, после чего измельчите ее до состояния порошка. Смешайте этот порошок с соком, выжатым из всех лимонов. Принимайте по четверти чайной ложки в течение месяца. Храните готовое лекарство в холодильнике.
- Ежедневно принимайте мумие – по две таблетки или драже в день. Если вы найдете натуральное мумие, то скатывайте из него два небольших шарика.
- Регулярно готовьте для себя луковый суп. Для него вам потребуется измельчить репчатую луковицу вместе с шелухой, обжарить ее на растительном масле (лучше оливковом), а затем в течение четверти часа прокипятить в литре воды. Уберите шелуху из кастрюли и пейте полученный бульон в течение трех дней.
- Хорошо помогает отвар или настой грецкого ореха.
- Диффузный остеопороз, который поразил позвоночник, реально вылечить отваром из укропа и петрушки.
Помните, что лечение народными методами не может заменить традиционную терапию. Оно поможет лишь избавиться от авитаминоза, который замедляет процесс выздоровления.
Какие осложнения наиболее часто возникают
Основная опасность этой болезни в произвольных переломах костей. Наиболее часто они возникают:
- в позвоночнике;
- в голеностопе;
- в тазобедренном суставе;
- в плечевом суставе.
Часто страдают шейка бедра и лучевая кость. Нередки и переломы кистей, особенно в зимний период. Именно от произвольных переломов часто страдают женщины, возраст которых превышает 60 лет. Одной из самых популярных и сложных травм является перелом шейки бедра. Он может привести к инвалидности.
Как предупредить это заболевание
Прежде всего, откажитесь от строгих диет. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Для профилактики можно также приобрести в любой аптеке препараты кальция, комбинированные с витамином Д. Принимайте их по схеме в профилактических дозах.
Обязательно давайте себе физическую нагрузку. Ею может быть ходьба, подъем по ступеням и перенос не тяжелых грузов. При гиподинамии диффузный остеопороз развивается крайне часто, именно поэтому он встречается у молодых людей, проживающих в мегаполисе. Ведь все чаще они работают в офисах и практически не двигаются в течение дня.
Откажитесь от вредных привычек, особенно от алкоголя. Спиртные напитки сильно разрушают костную ткань и влияют на координацию. В состоянии опьянения человек чаще падает, что приводит к появлению переломов.
-
Читайте также:
https://youtu.be/De9_TWo6ElQ
Вопрос-ответ
Чем лечить диффузный остеопороз?
Нестероидные средства, которые избавляют от спазмов, отечности, предупреждают воспалительные симптомы (Мовалис), лекарства, которые тормозят разрушение костей (Остеохин), препараты кальция, средства, активирующие работу остеобластов (Оссин), ускоряющие восстановление костной ткани.
Какие продукты нельзя кушать при остеопорозе?
При остеопорозе надо отказаться от фастфуда, полуфабрикатов из мяса, маринадов, копченостей. Вид кулинарной обработки не настолько важен при остеопорозе, но лучше продукты отваривать, готовить блюда на пару, а овощи и фрукты употреблять сырыми.
Какие симптомы при остеопорозе?
На ранней стадии остеопороза возникают следующие симптомы: постоянные боли в спине, пояснице, грудном отделе позвоночника, изменения осанки, сутулость, ночные судороги в ногах, хрупкость ногтей и волос, разрушение зубов.
Что исключить из рациона при остеопорозе?
Какие продукты однозначно придется исключить из рациона В первую очередь, это шоколад, какао, кофе, сладости и мучные изделия. Неблагоприятно влияют на состояние костей алкоголь, сладкие газированные напитки, жирное мясо (в особенности баранина), нерафинированное подсолнечное масло.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследования у врача для раннего выявления остеопороза. Это поможет вам своевременно начать лечение и предотвратить серьезные последствия, такие как переломы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием и витамином D, которые необходимы для здоровья костей. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью, которая укрепляет кости. Упражнения с весом, такие как ходьба, бег или силовые тренировки, помогут улучшить плотность костной ткани и снизить риск переломов.
СОВЕТ №4
Избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, так как они могут негативно сказаться на здоровье костей и усугубить симптомы остеопороза.
-
Читайте также:
