Любые органы человеческого организма подвержены ряду заболеваний. Мышечно-связочный аппарат – не исключение. Разберемся, тендиноз коленного сустава что это такое. Эта болезнь носит дегенеративно-дистрофический характер, поражает сухожилия и связки, чаще всего в месте крепления с костью, не вызывая воспаления. Ее часто путают с тендинитом коленного сустава, но это разные патологии. Последний характеризуется острым или подострым воспалительным процессом связок или сухожилий.
Причины появления
Болезнь появляется при усиленных нагрузках на связки и мышцы, когда они не успевают восстановиться и отдохнуть. Незначительные постоянные микро-разрывы провоцируют разрушение связочного аппарата, нарушение кровообращения, формируя усталостную, или хроническую травму. Обычно причиной являются:
- Тяжелая физическая работа. Тендиноз возникает у шахтеров, землекопов, грузчиков и строителей, поражая сухожилия самых крупных мышц,
- Активные занятия спортом и тяжелые тренировки наносят вред определенным группам связок и сухожилий, так у бегунов и футболистов часто развивается тендиноз передней крестообразной связки,
- Застарелые травмы,
- Ослабление иммунитета,
- Нарушения осанки,
- Ношение неудобной обуви.
Интересно!
Патология может поражать даже связки и сухожилия мелких групп мышц (кистей, пальцев, запястий). Особенно этому подвержены офисные работники, наборщики текста, швеи и пианисты. У спортсменов и людей старше 40 лет часто развивается тендиноз тазобедренного сустава.
В зависимости от причины возникновения различают посттравматический, или постнагрузочный тендиноз. Они могут появляться у спортсменов и у людей с тяжелыми условиями труда. Отдельно выделяют заболевание, возникающее из-за артрита или подагры – ревматические тендинозы.
Тендиноз коленного сустава представляет собой дегенеративное изменение сухожилий, которое возникает в результате хронической перегрузки или травмы. Врачи отмечают, что данное состояние чаще всего диагностируется у спортсменов и людей, занимающихся физической работой. Симптомы включают боль, отечность и ограничение подвижности в колене.
Для лечения тендиноза специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, необходимо уменьшить физическую нагрузку и обеспечить покой пораженному суставу. Физиотерапия, включая ультразвук и электростимуляцию, может помочь в восстановлении тканей. В некоторых случаях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления.
Врачами также рассматривается возможность инъекций с гиалуроновой кислотой или стероидов для улучшения состояния сухожилий. Важно помнить, что в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления нормальной функции сустава. Регулярные занятия лечебной физкультурой и правильная техника выполнения упражнений помогут предотвратить рецидивы и улучшить общее состояние коленного сустава.
Признаки тендиноза
Симптомы тендиноза коленного сустава типичны. По ним врач без труда определит наличие патологии:
- Болевой синдром при активности, полностью исчезающий в покое,
- Безболезненность пассивных движений конечности,
- Пальпация больного сухожилия приносит неприятные ощущения и дискомфорт,
- Локальное повышение температуры, покраснение и отечность в области поражения связки,
- Движения сопровождаются треском и хрустом сустава.
Внимание!
Основной симптом – колено прыгуна или тендиноз надколенника. Оно дает о себе знать болью в коленном сочленении, его отечностью и припухлостью. Если отказаться от лечения, то надколенник может оторваться. При тендинозе сухожилия четырехглавой мышцы бедра появляются те же проблемы, как и при заболевании наколенника. Этот вид патологии обычно диагностируется у возрастных спортсменов.
Стадии развития патологии
Болезнь условно разделяют на 4 этапа, симптомы при которых усиливаются. Предварительный диагноз ставится именно по ним:
- Сначала дискомфорт и боль возникают только при высоких нагрузках, а после отдыха исчезают,
- Ноющие ощущения появляются в подколенной связке и вокруг коленного сустава после тренировки и сохраняются даже в состоянии покоя,
- Болевые ощущения проявляются и при активности, и во время отдыха, их можно устранить только с помощью лекарственных средств,
- Ткани воспаляются и отекают, коленное сухожилие разрушено.
Вялотекущее воспаление тканей или неожиданная травма могут привести к тендинозу коленного сустава 2-3 степени.
Тендиноз коленного сустава — это дегенеративное заболевание, которое затрагивает сухожилия, соединяющие мышцы с костями. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто описывают боль в области колена, особенно при физической активности. Симптомы могут включать дискомфорт, отек и ограничение подвижности. Многие пациенты отмечают, что тендиноз может возникать из-за перегрузок, неправильной техники выполнения упражнений или недостаточной разминки.
Лечение тендиноза обычно начинается с консервативных методов. Врачи рекомендуют отдых, применение льда и противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и отека. Физиотерапия также играет важную роль: специальные упражнения помогают восстановить силу и гибкость. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения. Важно помнить, что ранняя диагностика и правильное лечение способствуют успешному восстановлению.
Как проходит диагностика
Пациенты обычно обращаются к врачу с жалобой на боли при длительных и изнурительных тренировках, из-за чего врач может сразу заподозрить тендиноз коленного сустава.
Для подтверждения необходимо провести визуальный осмотр, тщательно пропальпировать мышцы и сухожилия, оценить степень болезненности и ограниченности движений пациента.
Чтобы исключить артриты и иные поражения суставов проводится рентгенография, на которой обычно нет никаких изменений, в отличие от заболеваний со сходной симптоматикой. Магнитно-резонансная томография укажет на расположение патологии и его степень запущенности.
Читайте также:
Основные способы лечения
После подтверждения диагноза за дело берутся травматологи-ортопеды. В зависимости от состояния пациента и стадии развития патологии назначается лечение. Оно может быть консервативным или хирургическим.
В первую очередь следует снять нагрузку с больного сустава ноги. Для этого могут использоваться костыли или палочка. Для разгрузки надколенника применяют ортезы (ортопедические приспособления – наколенники) или тейпирование (прикрепление специальных лент, фиксирующих колено).
Важно!
Иногда для иммобилизации сустава врач выписывает ношение гипсовой повязки или лонгеты.
Домашние рецепты
Народные средства от тендиноза используются только после консультации врача. Их применение помогает быстрее достичь желаемых результатов лечения, облегчают боль и недомогание, расслабляют связки и делают их более эластичными.
Рассмотрим наиболее популярные домашние методы лечения тендиноза:
- Измельчите по 50 г свежей мяты и эвкалипта, перемешайте, добавьте к ним столько же сока алоэ и тщательно перемешайте. Курс лечения продолжается пока мазь не закончится, для этого необходимо трижды в день наносить на пораженную область домашнюю мазь,
- Приложите к больному месту натертый на мелкой терке свежий картофель, замотайте в фиксирующую пленку и оставьте на ночь. Средство устраняет боль и снимает отек, использовать можно, пока симптомы патологии не станут менее выраженными.
Медикаментозное лечение
При обострениях специалист может назначать прием медикаментов – нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток или инъекций. Анальгин, Кеторол, Диклофенак, Ибупрофен и их производные лучше всего устраняют болевой синдром, но не могут использовать на протяжении длительного времени из-за негативного воздействия на органы ЖКТ.
Если лекарства не помогают, то может быть назначена гормональная терапия. Кортикостероиды вводятся в поврежденный коленный сустав. Антибиотики используются, если причиной заболевания послужила инфекция.
Физиотерапия
Чаще всего при тендинозе надколенников используется электрофорез с лидазой. Он хорошо проникает в очаг дегенерации, благодаря чему помогает восстановиться после травмы, не допускает разрастание тканей. УВЧ, магнитотерапия и ионофорез применяют для укрепления связок и сухожилий.
Озокеритовые и парафиновые аппликации устраняют болевой синдром, расслабляют, мягко воздействуя на поврежденные ткани коленного сустава.
Массаж и ЛФК
План тренировок лечебной физкультуры составляет врач индивидуально для каждого случая. Упражнения должны развивать эластичность и укреплять мускулатуру.
Массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, помогает бороться с болевым синдромом.
На заметку!
Гимнастику и массаж запрещается проводить в период обострения.
Оперативное вмешательство
Хирургическая операция назначается пациентам с выраженными изменениями в сухожилиях и связках, наличии некроза, если заболевание сопровождается сильнейшими болями, мешающими жить обычной жизнью и при скованности коленного сустава и вероятном развитии сращения суставов.
Во время манипуляции погибшие участки тканей удаляются вместе с рубцом, а иссеченные концы соединяются.
Важно!
Если не начать лечение тендиноза сухожильно-связочного коленного аппарата, то могут появиться осложнения. При отложении солей в пораженной ткани, появляются признаки оссифицирующего вида патологии.
Важно начать лечение тендиноза коленных суставов как можно раньше, чтобы болевые ощущения, воспаление и скованность сустава не стали постоянными. Врач-ортопед назначает терапию, которая может включать в себя прием медикаментов, физиопроцедуры, массаж, использование народных рецептов, а в запущенных случаях и хирургическое вмешательство.
Вопрос-ответ
Как лечится тендинит коленного сустава?
Тендинит связки надколенника лечат хирургическим способом, если в течение трех месяцев консервативная терапия не принесла желаемого эффекта. Во время оперативного вмешательства патологические ткани коленного сустава иссекают. При разрыве сухожилий также необходима операция.
Как лечится тендиноз?
Тендинит и тендовагинит различной локализации с успехом лечится при помощи ударно-волновой терапии. При этом уже на первой процедуре отмечается значительное снижение болевого синдрома. Цена руб. Дистрофия и воспаление ткани сухожилия называется тендинитом (тендинозом).
Стоит ли массировать тендиноз?
Хорошей новостью является то, что многие травмы сухожилий хорошо поддаются массажной терапии. Например, и тендинит, и тендиноз извлекают пользу из фрикционной терапии, хотя и через несколько разные механизмы. В случае тендинита фрикционная терапия разрушает рубцовую ткань и позволяет сформироваться выровненной ткани.
Как долго проходит тендиноз?
Первое улучшение возникает уже, как правило, на 2-3 день, но полное восстановление может наступить через 4-6 недель. Тендиноз возникает чаще, чем тендинит и имеет похожие симптомы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. При первых симптомах тендиноза, таких как боль и дискомфорт в колене, важно не откладывать визит к специалисту. Только врач сможет провести необходимые исследования и поставить правильный диагноз.
СОВЕТ №2
Следите за режимом нагрузки на коленный сустав. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и резких движений, особенно если вы занимаетесь спортом. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, чтобы не перегружать суставы.
СОВЕТ №3
Используйте методы физиотерапии. Лечение тендиноза может включать физиотерапию, которая поможет укрепить мышцы вокруг колена и улучшить гибкость. Рассмотрите возможность посещения сеансов массажа и лечебной физкультуры.
СОВЕТ №4
Не забывайте о домашнем уходе. Применение льда на пораженную область может помочь снизить воспаление и боль. Также важно следить за своим питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые способствуют восстановлению тканей.
