Внезапное ночное сердцебиение: причины и лечение

Здоровый человек не должен ощущать свои сердцебиения, особенно в состояние покоя и тем более по ночам. Но почувствовав тяжелые и/или часты удары сердца, паниковать не стоит.

Но если такие эпизоды начали возникать регулярно, то необходим врач кардиолог. Именно он сможет разобраться почему возникает ночное сердцебиение.

Причины и лечение этого явления обычно тесно взаимосвязаны. И если не затягивать с походом к специалисту, то от него можно довольно быстро избавиться.

Сердцебиение сильное ночью может беспокоить людей разного возраста и пола, а не только пожилых и стариков

Информация, фото и видео в этой статье помогут сориентироваться почему учащается сердцебиение ночью и что в таких случаях делать, в то время пока будут сдаваться анализы и выполняться исследования, врач будет искать причину, ставить диагноз и подбирать адекватное лечение.

Симптомы, сопутствующие ночной тахикардии

Кошмарные сновидения — обычно не причина, а признак ночной тахикардии

В большинстве случаев учащенное сердцебиение ночью сопровождаются такими признаками как:

• холодный пот;
• пульсация в височной области, под ложечкой, в горле, на кончиках пальцев рук;
• шум в ушах;
• одышка, удушье;
• кашель;
• сдавленность груди;
• боль в области сердца.

Некоторые пациенты, которые испытывают во время сна сильное сердцебиение, днем отмечают эпизоды головокружений и предобморочных состояний.

На заметку. Многие из тех, кто ощущает по ночам учащенное сердцебиение, считают, что такая тахикардия является следствием кошмарного сна. Но в подавляющем большинстве случаев именно кошмары являются одним из симптомов проблем с сердцем и давлением.

А вот храп и ночное апноэ (остановки дыхания во сне) могут быть как следствием, так и причиной того, что ночью сердцебиение становится настолько сильным, что человек просыпается в холодном поту и с ощущением, что сердце «выпрыгнет» из грудной клетки.

Мнение врача:

Внезапное ночное сердцебиение может быть вызвано различными причинами, от стресса и физической усталости до серьезных сердечных заболеваний. Врачи рекомендуют обратить внимание на образ жизни пациента, в том числе на режим дня, питание и физическую активность. Также важно исключить употребление кофе, алкоголя и никотина перед сном. В случае регулярного сердцебиения ночью следует обратиться к кардиологу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения.

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.

Причины

Учащенное сердцебиение по ночам указывает на один или комбинацию нескольких факторов:

• Снижение активности нейронов ретикулярной формации ствола, а также патологические изменения во внутренней области моста Варолия. В норме, во время фазы парадоксального сна, эти участки головного мозга подавляют работу симпатической нервной системы. Именно этим объясняются огромное количество утренних инфарктов и инсультов.
• Падение тонуса блуждающего нерва. В норме, по ночам, его вегетативные волокна урежают сердцебиение (ЧСС) и снижают артериальное давление (АД), воздействуя на синоатриальный узел Кис-Флака проводящей системы сердца.
• Сильное положительное или отрицательное эмоциональное потрясение, приводящее к перевозбуждению коры головного мозга.
• Хронический стресс. Неврозы.
• Артериальная гипертензия и:

1. недостаточная дозировка препарата от тахикардии и/или артериального давления;
2. «отскок» АД и ЧСС из-за резкой отмены лекарства против гипертензии и/или тахикардии;
3. плохо рассчитанная компенсация дозы препарата от АД и ЧСС при вынужденном приеме лекарств, неизбежно вызывающих их повышение;
4. неправильный (утренний или дневной) режим приема противогипертонического лекарства, которое одновременно и урежает пульс, например, таблетки бисопролола.

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
• Возрастные изменения гормонального фона во время пубертатного периода и климакса.
• Заболевания эндокринных желез. Сахарный диабет.
• Органические поражения миокарда.
• Любой вид анемии.
• Высокая температура.
• Дебют острой интоксикации, в том числе и алкогольное отравление.
• Физическое и эмоциональное перенапряжение. Малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение в одной позе накануне вечером.

По ночам сильное сердцебиение может быть следствием кислородного голодания из-за непроизвольных задержек дыхания (апноэ) и ночного храпа.

На заметку. Непроизвольные обструктивные задержки дыхания во сне и хронический храп могут не только повышать ЧСС, но являются причинами аритмий и нарушений проводимости сердечного ритма.

Кстати и апноэ, и храп, к тому же, вызывают нарушение баланса фаз быстрого и парадоксального сна, что тоже может быть причиной приступов ночной тахикардии.

Основные типы нарушения сердечного ритма и проводимости при апноэ и храпе

Ночью усиленное сердцебиение беспокоит и беременных. Это неизбежно, так как сама беременность вызывает естественные физиологические изменения, приводящие к повышению ЧСС и/или увеличению силы сердечного выброса.

Причины:

• изменения гормонального фона;
• увеличение объема крови, которое повышает нагрузку на миокард;
• рост матки, увеличивающей давление в брюшной полости.

Как только будущая мама проснулась ночью с сердцем, выпрыгивающим из груди, она должна сходить к своему врачу женской консультации, и сообщить ему о появлении этого проявления.

Диагностика

Если приступы ночной тахикардии стали регулярными необходимо идти на прием к кардиологу.

Следует приготовиться к длительной откровенно беседе-опросу и приготовиться к сдаче:

• общего и биохимического анализа крови;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы;
• УЗИ внутренних органов;
• обычной и хоплеровской электрокардиограммы.

Если врач не сможет установить точную причину того, почему учащается сердцебиение ночью, то ставится диагноз: Идиопатическая ночная тахикардия.

Что делать, если вы чувствуете сердцебиение?

Опыт других людей

Внезапное ночное сердцебиение может быть причиной беспокойства у многих людей. Некоторые связывают его с перееданием перед сном, стрессом или физической усталостью. Однако, важно помнить, что сердцебиение также может быть признаком серьезных заболеваний, таких как аритмия или сердечная недостаточность. Поэтому, при появлении подобных симптомов, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Ведь здоровье сердца – залог полноценной и активной жизни.

Лечение ночного сердцебиения

Лечение ночной тахикардии выбирается в соответствии с причиной ее возникновения. Например, если усиление силы ударов и учащенное сердцебиение ночью обусловлено апноэ, то человеку может быть поможет приспособление, удерживающие язык от опадания во сне или же терапия СИПАП (на фото внизу). Цена аппаратов высокая, но их, как правило, можно взять напрокат.

Аппарат для СИПАП-терапии, нагнетающий кислород в легкие

Людям, у которых утренний прием таблетки от высоких АД и ЧСС позволяют держать эти показатели в переделах нормы днем, но не контролируют их ночью, советуют пить лекарства от давления и тахикардии не утром или днем, а вечером, непосредственно перед отходом ко сну, или даже в момент ночного похода в туалет в районе между полуночью и часом ночи.

Важно. Ночью или рано утром не пейте «дополнительную» таблетку от поднявшихся ЧСС или АД. Если это было вызвано неудобной позой во сне и шейным остеохондрозом, то нужно немного походить. Скорая медикаментозная помощь в таком случае может привести к обратному результату — инфаркту или инсульту.

Пока врач будет искать истинную причину сердечных ночных трепетаний, он посоветует сразу же после пробуждения от них побыстрее же умыться очень холодной водой, в течение, как минимум, 30 секунд, и слегка промассировать область сзади и вверху сонных артерий.

Следует морально приготовиться и к тому, что кардиолог или ЛОР не смогут помочь избавиться от приступов ночного сердцебиения, и нужна будет консультация психотерапевта. Возможно потребуется назначение антидепрессантов, транквилизаторов и/или снотворных препаратов.

С чем связано ночное учащенное сердцебиение

Профилактика

Инструкция по профилактике развития тахикардии в ночное и утреннее время, а также перечень принципов вспомогательного лечения этого патологического состояния банальны, но действенны.

Следует:

• держать массу тела в пределах нормы;
• после тяжелого трудового дня перед сном нужно прогуляться на свежем воздухе, принять расслабляющую ванну, позаниматься медитацией или схожими расслабляющими практиками;
• оптимизировать баланс работы и отдыха, подобрать нужный вид отдыха;
• отказаться от вредных привычек;
• ограничить потребление кофеинсодержащих напитков;
• не переедать за ужином;
• не ложиться спать в возбужденном состоянии.

В заключение предлагаем посмотреть видео в этой статье, в котором врач психиатр, клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат медицинских наук Павел Жавнеров рассказывает о том, как не допустить превращения эпизода ночной тахикардии в приступ панической атаки.

Вопрос-ответ

Как успокоить сердцебиение ночью?

Чтобы успокоить сердцебиение ночью, попробуйте глубоко и медленно дышать, сосредоточившись на вдохах и выдохах. Расслабляющие техники, такие как медитация или прогрессивная мышечная релаксация, также могут помочь. Избегайте кофеина и тяжелой пищи перед сном, а если сердцебиение не проходит, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных проблем со здоровьем.

Каковы причины сильного сердцебиения ночью?

Ночные приступы учащённого сердцебиения. Это основной нерв парасимпатической нервной системы. Ночь – это время его активности. Если тонус блуждающего нерва понижен, возрастает активность симпатической нервной системы, а это значит – повышаются артериальное давление и частота сердечных сокращений.

От чего может быть внезапное сердцебиение?

Увеличение частоты сердечных сокращений может быть обусловлено стрессом, тревогой, повышенной физической нагрузкой, приемом определенных лекарств, развитием некоторых заболеваний. Лишь в редких случаях учащенное сердцебиение может указывать на проблемы с сердцем — например, аритмию.

Что надо выпить, чтобы успокоить сердцебиение?

При резком учащении сердечного ритма, длящегося в течение 10-15 минут, необходимо без промедлений принять седативное средство – валокордин, корвалол с водой или на сахар, положить глицин под язык, выпить настойку валерьянки, мяты или мелисы. Также целесообразно будет положить влажную ткань или холод на лоб или шею.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои привычки перед сном. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи за несколько часов до сна, так как они могут способствовать учащенному сердцебиению.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить тревожность и напряжение, которые могут вызывать ночное сердцебиение.

СОВЕТ №4

Если внезапное сердцебиение повторяется или сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или одышка, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.