Что такое тендиноз и как его лечить?

Специалисты знают, что тендиноз такое заболевание, которое поражает связки. Тендиноз отличается от других форм связочных патологий невоспалительной этиологией. Часто тендиноз сухожилия является хронической формой тендинита – острого воспаления связок, вызванных инфицированием, травматизацией или перенапряжением связочного аппарата. Следует отличать эти болезни сухожилия от тендовагинита, вызванного не повреждением сухожилий, а развитием воспалительного процесса в области синовиальной оболочки, окружающей связки.

Причины тендиноза

Сухожилием называются пучки соединительной ткани, имеющие волокнистую эластичную структуру и прикрепленные одним концом к мышце, а другим – к суставу. При сокращении либо расслаблении мускула связки также сокращаются и растягиваются, помогая мышцам в передаче двигательного импульса суставам. Патологические изменения в области связок начинаются в местах их прикрепления к костно-хрящевой ткани суставных головок.

На ранних этапах развития диагностировать тендиноз очень сложно. Больные не обращаются с этими симптомами к врачу, считая боль в мышцах и связках признаками обычной усталости после тяжелой физической работы.

Основной причиной тендиноза считают перенапряжение связок, в результате которого возникают микроразрывы связочных волокон. Также среди факторов, провоцирующих развитие болезни, отмечаются:

• Инфекции различной природы,
• Аутоиммунные заболевания,
• Артропатии разной этиологии,
• Остеоартрозы суставов,
• Врожденные и приобретенные дефекты суставно-мышечного аппарата – дисплазия суставов, косолапость, плоскостопие.

Согласно МКБ 10 (Международной классификации болезней в десятом варианте) тендиноз входит в класс болезней костно-мышечной системы и соединительной ткани. Патологии этого вида входят в подгруппу «Другие болезни мягких тканей», обозначенные кодами от М70 до М79.

Интересно!

Тендиноз при отсутствии лечения может провоцировать серьезные осложнения –деформации связок, атрофии мышц и хромоте.

Тендиноз — это хроническое заболевание сухожилий, которое возникает в результате их перегрузки или травмы. Врачи отмечают, что это состояние часто сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности. Основными причинами тендиноза являются повторяющиеся движения, неправильная техника выполнения упражнений и недостаточная разминка перед физической активностью.

Лечение тендиноза требует комплексного подхода. Врачи рекомендуют начать с отдыха и ограничения физической нагрузки на поражённую область. Физиотерапия, включая массаж и специальные упражнения, помогает восстановить функцию сухожилий. В некоторых случаях может быть назначено применение противовоспалительных препаратов. Важно также обратить внимание на коррекцию техники выполнения упражнений и укрепление мышц, чтобы предотвратить рецидивы. Врачам важно следить за состоянием пациента и корректировать лечение в зависимости от его прогресса.

Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко

Виды и симптомы тендиноза

Тендиноз сухожилий наиболее часто он поражает связки суставов рук и ног, поскольку верхние и нижние конечности в наибольшей степени подвержены нагрузкам при движении. Тендиноз сухожилия надостной мышцы плеча – одна из самых распространенных травм спортсменов-тяжелоатлетов, с большим трудом поддающаяся лечению.

На суставах ног патология принимает такие формы, как:

• Тендиноз тазобедренного сустава – страдают сухожилия приводящей и отводящей мышцы бедра, большого вертела бедренной кости, а также подвздошно-поясничной мышцы,
• Тендиноз коленного сустава и надколенника (коленной чашечки) – болезнь спортсменов-прыгунов и тех, кому по роду рудовой деятельности приходится подолгу стоять на коленях,
• Тендиноз голеностопного сустава – наиболее часто встречающаяся форма патологии.

Патология суставов стопы, имеющая несколько видов:

• Тендиноз подошвенного апоневроза или воспаление подошвенной фасции (широкой и плотной связки, поддерживающей свод стопы, идущей от бугра пятки до головки плюсневых костей),
• Тендиноз пяточной кости,
• Тендиноз пяточного бугра с облазованием остеофита (костного нароста, именуемого в народе пяточной шпорой),
• Тендиноз ахиллова сухожилия, соединяющего икроножную мышцу голени с камбаловидной мышцей стопы.

К числу основных симптомов тендиноза относятся: болевой синдром, припухлость и покраснение кожного покрова в области сухожилия, деформация места его фиксации, уплотнения, заметные при пальпации сухожилия. Также симптоматика зависит от места локализации патологии – симптомом пяточного тендиноза становится боль в пятке при ходьбе и попытках встать на носок.

На заметку!

При первых симптомах патологии необходимо как можно скорее обратиться к врачу. В противном случае возрастает риск развития оссифицирующего тендиноза, при котором происходит кальцинирование связок, нарушающее их эластичность и прочность.

Диагностика тендиноза

Прежде чем приступать к лечению, необходимо поставить точный диагноз, чтобы дифференцировать тендиноз от других патологий, имеющих сходную симптоматическую картину. Диагностика начинается с внешнего осмотра и опроса пациента хирургом-ортопедом. Врач выясняет характер, время и обстоятельства появления симптомов, проводит пальпацию (ощупывание) сухожилия, аускультацию – прослушивание его при помощи фонендоскопа, проверяет динамические качества сустава.

Далее больной направляется на лабораторное и инструментальное обследование для уточнения диагноза. Лабораторный анализ крови может подтвердить наличие воспалительного процесса – об этом говорит повышенный уровень лейкоцитов, а также высокая скорость оседания эритроцитов (СОЭ).

К инструментальным методам диагностики относятся:

• Рентгеноскопия – хотя на раннем этапе развития патологии снимок не может зафиксировать изменений, при оссифицирующем тендинозе кальциевый слой на поверхности связок становится хорошо заметным,
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) показывает состояние сухожилия и фиксирует деформирование его структуры – разрывы, утолщения,
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет зафиксировать в цвете картину патологических изменений, происходящих в связочном аппарате,
• Компьютерная томография (КТ) позволяет врачу наблюдать картину патологии и следить за развитием ситуации.

Интересно!

Принимать решение о том, как лечить тендиноз, врач сможет, только после постановки диагноза. Обследование проводится и во время лечения тендиноза для контроля состояния больного.

Тендиноз — это заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в сухожилиях, часто возникающее в результате хронической нагрузки или травм. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкой боли до значительного ограничения движений. Многие делятся опытом, что важно не игнорировать первые признаки, такие как дискомфорт при движении.

Лечение тендиноза обычно включает консервативные методы: физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц. Некоторые пациенты отмечают, что применение льда и противовоспалительных препаратов помогает снизить болевые ощущения. В более сложных случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство. Главное, что подчеркивают люди, — это необходимость своевременной диагностики и индивидуального подхода к лечению, чтобы избежать хронических проблем и вернуть прежнюю активность.

Тендинит Ахиллова сухожилия: симптомы, диагностика, лечение.

Лечение тендиноза

В подавляющем большинстве случаев при лечении тендиноза используются консервативные методики, включающие применение медикаментозных препаратов болеутоляющего действия, а также НПВС – нестероидных противовоспалительных средств. В этот список входят Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Найз. Они назначаются в таблетированной либо мазевой форме. При отсутствии выраженного положительного эффекта лекарства вводятся непосредственно в область пораженного сухожилия и близлежащего сустава.

Из физиотерапевтических методик, к которым приступают после снятия острых симптомов, лучшийй результат применяют:

• Ультрафиолетовое облучение,
• Лазерная и магнитотерапия,
• Бальнеологические процедуры (лечение грязью),
• Парафинолечение,
• Озокерит.

Эти процедуры нормализуют кровообращение и способствуют ускорению восстановительных процессов. Упражнения лечебной физкультуры и массаж возвращают суставам подвижность, а связкам эластичность и прочность.

При отсутствии острого воспалительного процесса возможно лечение тендиноза народными средствами. В число таких процедур входят:

• Холодный массаж – растирание пораженной зоны кусочками льда, заранее заготовленными в морозильной камере холодильника,
• Настойка перегородок грецкого ореха на водке (150 мл на стакан перегородок), которой, после трехнедельного настаивания в темном месте, также нужно растирать больное сухожилие и сустав,
• Черемуховый отвар, приготовленный из трех столовых ложек свежесобранных ягод, залитых стаканом кипятка, нужно пить при тендинозе после еды. Для приготовления отвара подойдут и сушеные плоды черемухи, которые необходимо прокипятить в течение пяти минут.

Важно!

Применение народных средств допустимо только после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно применять нетрадиционные способы лечения не следует – это может привести к ухудшению состояния больного.

Тендиноз относится к числу болезней, вероятность выздоровления при которых очень высока. Но для этого необходимо соблюдать рекомендации специалистов. Прерывать курс лечения, даже при исчезновении патологической симптоматики, не следует.

Пателлярный тендинит колена (тендиноз коленного сустава)

Вопрос-ответ

Чем лечится тендиноз?

Лечение тендинита ударно-волновой терапией. Воспаление и дистрофия тканей сухожилия эффективнее всего лечить методом ударно-волновой терапии (УВТ).

Стоит ли массировать тендиноз?

Хорошей новостью является то, что многие травмы сухожилий хорошо поддаются массажной терапии. Например, и тендинит, и тендиноз извлекают пользу из фрикционной терапии, хотя и через несколько разные механизмы. В случае тендинита фрикционная терапия разрушает рубцовую ткань и позволяет сформироваться выровненной ткани.

Что будет, если не лечить тендиноз?

Если тендиноз не лечить, симптомы будут все более явными: даже в состоянии покоя боль в сухожилии не исчезает, а нарастает с увеличением нагрузки. И даже продолжительный отдых не снимает болевой синдром. Симптомы могут дополняться другими в зависимости от начальной болезни, вызвавшей развитие тендиноза.

Как долго проходит тендиноз?

Первое улучшение возникает уже, как правило, на 2-3 день, но полное восстановление может наступить через 4-6 недель. Тендиноз возникает чаще, чем тендинит и имеет похожие симптомы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу при первых симптомах. Если вы заметили боль, отек или ограничение движений в области сухожилий, не откладывайте визит к специалисту. Раннее обращение поможет избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №2

Следите за техникой выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к перегрузке сухожилий и развитию тендиноза. Обратите внимание на свои движения во время тренировок и, при необходимости, проконсультируйтесь с тренером.

СОВЕТ №3

Используйте методы самопомощи. При первых признаках тендиноза попробуйте применять лед на пораженную область, делать легкие растяжки и избегать активных нагрузок. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить боль.

СОВЕТ №4

Не забывайте о профилактике. Укрепление мышц и сухожилий, регулярные растяжки и разумное распределение нагрузки помогут предотвратить развитие тендиноза. Включите в свою программу тренировок упражнения на гибкость и силу.