Польза черемухи для здоровья

Черемуха — дерево, обильным цветением которого можно любоваться ежегодно. Но помимо красивых ароматных цветов, растение дает еще и ценные плоды. Польза и вред черемухи — актуальный вопрос для тех, кто неравнодушен к народной медицине и домашней кулинарии.

Как выглядит черемуха

Иногда черемуха представляет собой крупный кустарник, иногда растет как дерево, достигая до 10 м в высоту. Густая крона состоит из яйцевидных или продолговатых листьев, заостренных по краям.

Цветет растение в мае и июне, выпуская кисти белых цветов, источающих сильный сладковатый аромат — именно в этот период черемуху проще всего распознать. Ягоды у дерева круглые, черные, обычно не больше 1 см в диаметре, на ветвях они появляются в июле–августе.

Врачи отмечают, что черемуха обладает множеством полезных свойств для здоровья. Ее плоды и листья содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ. Специалисты подчеркивают, что черемуха может помочь в борьбе с воспалительными процессами, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Кроме того, настои и отвары из черемухи рекомендуются при заболеваниях дыхательных путей, так как они способствуют разжижению мокроты и облегчают кашель. Однако врачи предостерегают от употребления незрелых ягод, так как они могут быть токсичными. В целом, черемуха может стать ценным дополнением к рациону, но важно соблюдать умеренность и проконсультироваться с врачом перед началом ее использования в лечебных целях.

ЯГОДЫ ЧЕРЕМУХИ / Польза и Вред

Химический состав и калорийность

Энергетическая ценность ягод черемухи невелика, поскольку в 100 г плодов содержится всего лишь 101 калория. Но зато здесь присутствуют не только углеводы в количестве 16,8 г, но и белки — их объем составляет 8,4 г. Жиров в плодах растения нет.

Польза черемухи обусловлена ее витаминным составом. В ягодах растения содержится:

• витамин С в немалых объемах,
• основные микроэлементы — магний, цинк, железо и медь,
• витамин Р или рутин,
• относительно редко встречающиеся кобальт и марганец,
• дубильные вещества,
• яблочная и лимонная кислоты,
• пектин,
• полисахариды и фитонциды.

Чем полезна черемуха

Благодаря насыщенному составу, черемуха польза для всего организма. В частности, растение:

• хорошо помогает при желудочно-кишечных расстройствах благодаря своим вяжущим свойствам,
• эффективно снимает воспаления,
• быстро останавливает диарею,
• понижает жар, обладает мочегонными и потогонными свойствами,
• укрепляет сосуды и сердце,
• облегчает зубную боль и помогает при ангине.

Перечисленное целительное действие оказывают все части растения — плоды, цветы, листья и кора.

Черемуха — это не только красивое дерево, но и источник множества полезных свойств для здоровья. Многие люди отмечают, что плоды черемухи богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают организм от свободных радикалов. Ягоды черемухи используются в народной медицине для лечения простудных заболеваний и улучшения пищеварения. Кроме того, они обладают противовоспалительными свойствами, что делает их полезными при различных воспалительных процессах. Настои и отвары из черемухи помогают при заболеваниях дыхательных путей и способствуют выведению токсинов. Многие ценят черемуху за её способность улучшать состояние кожи, благодаря чему она часто используется в косметических средствах. В целом, черемуха — это доступный и эффективный способ поддержания здоровья, который находит всё больше поклонников среди людей, стремящихся к натуральным методам лечения.

Чем полезна черемуха?

Польза ягод

Ягоды — наиболее ценная часть растения. Их польза заключается в том, что плоды или настои на их основе:

• успокаивают зубную боль и неприятные ощущения в деснах,
• дезинфицируют ранки и ссадины,
• способствуют заживлению повреждений,
• при поносе оказывают закрепляющее действие,
• устраняют тошноту.

Внимание! Косточки плодов ядовиты — в них содержится опасное вещество амигдалин. Употреблять их в пищу ни в коем случае нельзя — для лечебных и кулинарных целей годится только мякоть.

Полезные свойства листьев и цветов

Цветки и листья черемухи тоже оказывают целебное воздействие на организм. А именно:

• помогают при расстройстве желудка и поносе,
• лечат простудные заболевания и кашель,
• снимают воспаление и боль при стоматите и кариесе,
• понижают температуру.

Кроме того, от настоев на их основе будет большая польза в периоды нехватки витаминов — зимой и весной. Из листьев делают лечебные компрессы для открытых ранок и гнойников.

Лечебные свойства коры

Черемуховая кора — одно из лучших природных противопростудных средств. Отвары и настои на ее основе применяют:

• при гриппах и ОРВИ,
• при любых воспалениях,
• во время затяжных стрессов.

Важно! В коре, как и в косточке, содержатся природные яды — поэтому употреблять ее в лечебных целях можно только в очень небольших количествах и после консультации врача.

Сушеная черемуха

Ягоды растения полезны не только в свежем виде — сушеными они полностью сохраняют все ценные свойства. Есть интересная особенность — засушенные плоды чуть более питательны, чем свежие ягоды, поскольку содержат 108 калорий на 100 г.

Основное преимущество сушеной черемухи перед свежей заключается в том, что сухие ягоды хранятся дольше — вплоть до 1 года.

С какого возраста детям можно давать черемуху

Напитки из листьев, ягод и цветков полезны для детей — особенно хороша черемуха от поноса. Однако есть нюанс — растение может вызывать аллергию, поэтому давать его рекомендуется детям старше 3 лет и после консультации врача.

Внимание! Закрепляющие свойства черемухи могут обернуться во вред, если ребенок и так склонен к запорам. В таком случае растение лучше исключить из рациона.

Можно ли черемуху беременным и при грудном вскармливании

Польза черемухи неоспорима, но и вред от нее может быть немалый — из-за содержания в растении природных ядов, в частности, синильной кислоты. Для здорового организма в малых дозах это вещество безопасно — а вот беременной женщине и тем более плоду может повредить.

Кроме того, ягоды провоцируют усиленные сокращения матки, а это грозит выкидышем или преждевременными родами. Поэтому во время вынашивания ребенка от черемухи лучше воздержаться.

Не стоит употреблять ягоды и напитки на их основе во время лактации — растение может вызвать аллергию у младенца.

Рецепты из черемухи в народной медицине

Польза черемухи делает ее ценным растением для народной медицины. Она часто встречается в гомеопатических средствах и биологически активных добавках. Видели когда-нибудь, как родной сын трахает маму? Инцест с мамой ищется здесь , если вас интересует подобный жанр порно. Тут парень может трахать не только мать, но и других родственниц на глазах у отца. И конечно, черемуху активно используют в домашнем лечении при заболеваниях:

• желудка и кишечника,
• дыхательных путей и кожи,
• почек и мочеполовой системы,
• зубов и десен.

Несколько рецептов пользуются наибольшей популярностью в народной медицине.

Отвар черемухи

Простой отвар из ягод, коры или листьев является универсальным целебным средством, помогающим при широком спектре недугов — от простуды до желудочных расстройств.

Готовится он очень быстро — плоды без косточек, листья или кору в небольшом количестве заливают крутым кипятком (1:10), а потом вываривают 20 минут и оставляют настаиваться на 2 часа. Употребляют напиток по несколько глотков дважды в день.

Настой черемухи

Ягодный настой приносит особенную пользу при кашле, ангине, стоматите, быстро останавливает диарею.

Настой из цветков славится своими обеззараживающими свойствами — им хорошо промывать гноящиеся ранки.

Для приготовления нужно залить ягоды без косточек или цветы растения кипятком и оставить под крышкой не менее чем на 8 часов, а потом профильтровать. Настой можно использовать для полосканий и обработки повреждений, или пить по 3–4 глотка дважды в сутки.

Важно! Черемуху не используют для промывания слизистой глаз.

Настойка черемухи

Лечебное средство на основе спирта можно приготовить как из коры, так и из ягод.

• Для приготовления дезинфицирующей и разогревающей настойки берут 50 г коры, а потом заливают стаканом водки и оставляют настаиваться на 3 недели. Готовым средством обрабатывают ранки и растирают спину или конечности.
• Для настойки от желудочных расстройств берут две горсти ягод, из которых предварительно удалены косточки, заливают их водкой и выдерживают 2 недели в темном месте. Готовое средство пьют по несколько капель перед едой, не чаще, чем трижды в день.

Чай из цветов черемухи

Из цветков растения можно заваривать ароматный чай, который укрепит иммунитет и окажет тонизирующее воздействие. Все, что нужно — это залить кипятком горсть сушеных цветков и подождать несколько минут, пока напиток настоится.

Цветки можно добавлять и в классические чаи, сочетать с малиной и клубникой, другими травяными сборами.

Применение черемухи в косметологии

Черемуха активно применяется не только в лечении — ее используют для ухода за кожей лица. Поскольку растение богато витамином С и дубильными веществами, маски и лосьоны на его основе оказывают омолаживающий эффект, убирают морщины и сужают поры.

Проще всего заваривать цветки в кипятке и умываться теплым отваром утром и вечером. При желании в домашний лосьон можно добавлять другие компоненты — например, глицерин и мед.

Что можно приготовить из черемухи

Плоды растения используют не только в лечебных, но и в кулинарных целях.

• Из мякоти ягод можно сделать массу вкусных и полезных напитков — компот из черемухи, разбавленный водой свежий сок, кисель.
• Ягоды подходят для приготовления витаминного варенья и джемов.
• Часто черемуху можно встретить в составе выпечки — ягоды служат необычной, но вкусной начинкой.
• Иногда из плодов делается даже квас.

Польза муки из черемухи

Высушенные ягоды используют для создания черемуховой муки. Интересно, что косточку из плодов при этом не извлекают — в засушенном виде она уже не может навредить, зато придает муке необычный миндальный привкус.

Польза черемуховой муки заключается в том, что любая выпечка на ее основе — блины, пироги, кексы или хлеб — приобретает противовоспалительные, успокаивающие и тонизирующие свойства. 

Заготовка и хранение

Заготовка черемухи проводится на протяжении почти всего года — сроки зависят от того, о какой части растения идет речь.

• Кору принято собирать в апреле, когда под ней начинает двигаться сок.
• Цветы заготавливают в мае и июне.
• Листва набирает максимум полезных свойств в начале лета.
• Ягоды полностью созревают только к августу.

Все части растения рекомендуется высушивать — так они смогут сохранить свою пользу максимально долго. Например, сушеные ягоды хранятся около 2 лет, цветы и листья — на протяжении года, а кора и вовсе пригодна к употреблению вплоть до 5 лет. Хранить черемуху в любом виде нужно в сухом месте, подальше от яркого света.

Противопоказания и вред черемухи

Хотя польза черемухи безусловна, у этого растения много противопоказаний. Например, употреблять ягоды, листья, кору и цветки нельзя:

• при индивидуальной аллергии,
• во время беременности и лактации,
• при гипертонии,
• если есть склонности к запорам,
• при диабете II типа.

Растение будет вредным для деток до 3 лет.

Употреблять свежие ягоды, варенье из черемухи и любые напитки на ее основе нужно с осторожностью. Вещество амигдалин, содержащееся в листьях, коре, цветках и косточках растения, способно вызвать сильное отравление при передозировке.

Заключение

Польза и вред черемухи могут быть примерно одинаковыми. Растение укрепляет организм и помогает в лечении многих болезней, но при этом остается довольно ядовитым — употреблять его большими порциями строго запрещено.

Черёмуха обыкновенная. Полезные, лечебные свойства черёмухи, применение в народной медицине

Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Вопрос-ответ

Какие болезни лечит черемуха?

В народной медицине – для лечения венерических заболеваний, при белях, перемежающейся лихорадке, респираторных инфекциях, удушье, спазмах желудка. Отвар – при дизентерии, бронхитах, как мочегонное и потогонное средство. Настой – для полоскания при зубной боли, растирание – при ревматизме и дерматозах.

Кому нельзя есть черемуху?

Вред и противопоказания. Также не рекомендуется есть черемуху детям до пяти лет, беременным и кормящим женщинам — в ягодах есть алкалоиды (особенно много в косточках), которые могут нанести вред. Запах цветущей черемухи пугает не только мух и мышей — у человека могут начаться головные боли из-за эфирных масел.

Сколько черемухи можно съесть в день?

Поэтому в день рекомендуется употреблять не больше одной горсти свежих ягод.

Чем полезна и вредна черемуха?

Отвар растения отличается выраженным мочегонным свойством, что важно при проблемах с мочевыводящей системой. Но чрезмерное употребление может спровоцировать диарею и боль в органах пищеварения. А в косметологии пользой черемухи пользуются при проблемах с угрями, акне, фурункулами и другими.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте черемуху в качестве натурального средства для укрепления иммунной системы. Добавляйте свежие ягоды или настойки из черемухи в свой рацион, особенно в сезон простуд и гриппа.

СОВЕТ №2

Приготовьте отвар из черемухи для улучшения пищеварения. Он поможет при расстройствах желудка и будет способствовать нормализации обмена веществ.

СОВЕТ №3

Не забывайте о внешнем применении черемухи. Маски на основе черемухи могут помочь в борьбе с воспалениями кожи и улучшить её внешний вид благодаря своим антисептическим свойствам.

СОВЕТ №4

Добавляйте черемуху в десерты и напитки для получения не только уникального вкуса, но и пользы для здоровья. Это отличный способ разнообразить свой рацион и обогатить его витаминами и антиоксидантами.