Многие родители сталкиваются с проблемой деформации стоп у детей либо задумываются о профилактике развития таких отклонений. И те и другие ищут доступные способы решения проблемы. Существуют различные средства, которые помогают эффективно решать данные вопросы.
Одно из таких средств —, ортопедические массажные коврики для детей. Важно лишь разобраться в том, какое изделие лучше подходит именно вашему ребенку и где его можно купить. Данная статья поможет вам сделать правильный выбор.
Чем полезен
Ортопедический коврик это специально разработанное напольное покрытие с массажными элементами, имеющими различную форму, объем, текстуру.
Польза ортопедического коврика для ног заключается в том, что при его использовании производится:
- рефлекторная стимуляция стоп,
- профилактика развития деформаций стоп у детей,
- профилактика плоскостопия и косолапия,
- стимуляция работы всех внутренних органов,
- повышение иммунитета,
- поднятие настроения.
Врачи отмечают, что создание ортопедического коврика для ребенка может стать полезным и увлекательным занятием для родителей. Прежде всего, важно выбрать качественные материалы, такие как натуральный хлопок или шерсть, которые обеспечат комфорт и безопасность. Специалисты рекомендуют использовать различные текстуры и формы, чтобы стимулировать тактильные ощущения и развивать мелкую моторику. Например, можно добавить элементы из поролона, резины или дерева, которые будут способствовать укреплению мышц стопы. Также стоит обратить внимание на размер коврика: он должен быть достаточно большим, чтобы ребенок мог свободно перемещаться и играть. Врачи подчеркивают, что регулярное использование такого коврика поможет улучшить осанку и предотвратить плоскостопие, что особенно важно в период активного роста.
Показания и противопоказания
Показаниями к использованию ортопедического коврика для малышей являются лечение и профилактика следующих заболеваний:
- Плоскостопие.
- Функциональные нарушения походки.
- Быстрое появление усталости в ногах при ходьбе.
- Неправильное распределение нагрузки на стопы.
- Нарушение функций стопы.
- Х-образная постановка стоп, при которой ребенок делает упор на внутреннюю часть стопы (Вальгусная деформация стоп).
- О-образная постановка стоп, при которой ребенок делает упор на внешнюю часть стопы (Варусная деформация стопы).
- О —, образная и Х- образная форма ног.
- Косолапость.
Помимо этого, рекомендуется применять данное изделие с целью стимуляции развития нервной системы малышей.
Что делать если болят икроножные мышцы
Открытые раны, повреждения стопы, грибковые заболевания, нестабильность голеностопного сустава
Как правильно пользоваться и упражнения
Для начала достаточно просто походить несколько минут. Постепенно нужно увеличивать время ходьбы и плавно переходить к упражнениям. Упражнения должны проходить в игровой форме и не навязываться детям.
Начинать надо с простых упражнений и постепенно переходить к сложным. При первых признаках усталости упражнения стоит прекратить.
Простые упражнения на ковриках для детей:
- ходьба на внешней и внутренней стороне стоп,
- передвижение вперед спиной,
- перекатывание с носка на пятку и обратно,
- ходьба на носках и на пятках с ровной спиной.
Более сложные упражнения:
- топанье на месте слегка присев,
- стояние поочередно на одной и на другой ноге,
- сгибание и разгибание пальцев ног (сидя),
- круговые движения ступнями (сидя),
- легкий бег,
- подпрыгивания вверх,
- прыжки вперед.
Если ортопедический ковер используется по медицинским показаниям, перечень упражнений может быть гораздо шире. Более детальные рекомендации даст врач-ортопед.
Дети постарше могут заниматься самостоятельно, при условии их предварительного обучения.
Многие родители, стремясь обеспечить комфорт и здоровье своих детей, интересуются созданием ортопедического коврика. В отзывах можно встретить множество положительных мнений о таких изделиях, которые помогают развивать мелкую моторику и укреплять мышцы. Люди делятся своими рецептами и идеями, как сделать коврик из подручных материалов, таких как фетр, резина и даже старые игрушки. Некоторые рекомендуют использовать разные текстуры и цвета, чтобы стимулировать тактильные ощущения и визуальное восприятие ребенка. Также отмечается, что коврики можно легко стирать и обновлять, что делает их практичным решением для активных малышей. Родители подчеркивают важность безопасности материалов, выбирая только экологически чистые и гипоаллергенные компоненты. В итоге, создание ортопедического коврика становится не только полезным, но и увлекательным процессом, который сближает семью.
Как выбрать в магазине
При выборе детского коврика для массажа стоп следует учитывать следующие моменты:
- Для годовалых детей размер изделия может быть меньше. Для детей постарше следует подбирать размер побольше.
- Лучше выбирать коврик с разнородной структурой, т.е. комбинированный.
- Для детей помладше нужно подбирать цвета поярче.
- Чем меньше малыш, тем более мягкой должна быть поверхность изделия. Детям постарше можно выбирать коврики более жесткие. При ходьбе по коврику не должно быть болезненных ощущений.
- Следует обратить внимание на сертификат качества и гигиеническое заключение, чтобы убедиться, что коврик изготовлен из нетоксичных материалов.
- Уточнить хорошо ли моется, быстро ли сохнет.
- Проконсультироваться у врача перед совершением покупки.
Краткий обзор нескольких популярных моделей —, плюсы и минусы
Наиболее известные производители ортопедических ковриков Тривес и Орто (Российская Федерация), Casada (Германия), Fosta (США)
Знаете ли вы: Что делать при разрыве и растяжении ахиллова сухожилия?
Орто
Коврики для детей марки Орто бывают с разной поверхностью (камешками мягкими и жесткими, травой мягкой и жесткой, шипами, шишками, эко-шишками, елочками, волнами). Размер одного элемента: 25 х 25 см. Изготовлен из ПВХ. Температура эксплуатации: от -10 до +30 С. 1
Средняя цена одного элемента 110 рублей. Есть коврики с поверхностью, которые можно использовать детям от 1 года.
Плюсы: Купить можно любое количество элементов, тем самым самому определять размер коврика, доступная цена
Читайте также:
Fosta
Ортопедический коврик Fosta F 0810 с массажным действием. На его поверхности имеются плотные бугорки, разные по размеру и высоте.Онсостоит из 8 модулей. Размер1 модуля 27,3х17,8см. Материал изделия- экологически чистый вспененный полимер, который прекрасно моется и сохраняет свой яркий цвет в процессе эксплуатации.
Средняя цена 1350 рублей. Рекомендован детям в возрасте от 6 месяцев до 14 лет.
Плюсы: Подходит для самых маленьких детей
Минусы: Высокая цена
Casada
Ортопедический коврик Casada «,ReflexMat», имеет форму ортопедической дорожки. Массажные элементы изготовлены из пластика, подложка —, из эко-кожи на хлопковой основе. Размер коврика 180×,35 см.
Цена2900 рублей. Подходит для детей от 7 лет и старше.
Минусы: высокая цена, фиксированный размер, не предназначен для маленьких детей.
Тривес
Коврик Тривес М-516 «Цветные камешки» изготовлен из гипоаллергенного и экологически чистогоPVC-материала, который отлично амортизирует. Размер 1 модуля 25,8×25,8 см. В комплекте 4 модуля. Средняя цена 1500 рублей. Рекомендован для детей от 1 года.
-
Читайте также:
Коврик Тривес М 515 «Волшебные камешки» изготовлен из гипоаллергенного и экологически чистого EVA – материала. Размер 1 модуля 29*29 см. В комплекте 4 модуля.Массажные элементы отличаются по форме,высота элементов колеблется от 0,5 до 1,2 см.
Средняя цена 1500 рублей. Рекомендован для детей от 1 года.
Как лечить синовит голеностопного сустава подробно описано тут
Плюсы: мягко воздействует на кожу ног, поэтому идеален в качестве детского массажного коврика для ног
Минусы: Высокая цена
Как сделать ортопедический коврик своими руками
Есть множество способов, как сделать коврик детский ортопедический своими руками. Вот некоторые из них:
- Ткань обшить пуговицами, разных форм и размеров.
- Плотную ткань обшить крышками от пластиковых бутылок (предварительно сделав в каждой крышке по два отверстия). Пришивать крышки следует закрытой стороной к основе.
- На доску или кусок ковролина приклеить камушки.
- Взять двухслойную ткань, сделать в ней несколько отделов, в каждый из которых засыпать разную крупу: горох, фасоль и т.п.
Отзывы родителей и мнения специалистов
Родители, в большинстве своем, довольны ортопедическими изделиями, приобретенными для своих детей, и считают их весьма эффективным средством в комплексной терапии заболеваний стоп. Отрицательные отзывы связаны в основном с высокой ценой на отдельные модели ковриков.
Врачи-ортопеды дают высокую оценку эффективности применения ортопедических массажных ковриков. Однако не рекомендуют использовать их для детей младше 1 года.
Заключение
Ортопедические коврики для детей это удобное и многофункциональное приспособление, которое поможет Вашим детям вырасти здоровыми и счастливыми.
-
Читайте также:
Врачи предупреждают, что бесконтрольное и чрезмерное их использование может принести вред.
Вопрос-ответ
Из чего можно сделать ортопедический коврик?
Массажный коврик из натуральных материалов. Коврик на основе натуральных материалов считается лучшим массажером для ног. Для его изготовления можно использовать: отшлифованную морскую гальку, каштаны, желуди, крупы, кофейные зерна и др.
Какой должен быть ортопедический коврик для детей?
Хороший ортопедический коврик должен быть экологичным, гибким и нетравмирующим, красочным и увлекающим (идеально ортопедическое приспособление, напоминающее пазл), лёгким в уходе – сполоснул с мылом, высушил и снова можно пользоваться.
Когда нужен ортопедический коврик?
Коврики применяют как для профилактики, так и для лечения плоскостопия, косолапия и других нарушений опорно-двигательного аппарата. Оптимальную модель с учетом индивидуальных особенностей ребенка подобрать сможет только детский врач-ортопед.
Чем полезно ходить по ортопедическому коврику?
Главной функцией ортопедического врача является профилактика такой болезни, как плоскостопие, и других дефектов развития стопы у ребенка, предотвращение их дальнейшего развития. Также он предотвращает развитие остеохондроза и сколиоза.
Советы
СОВЕТ №1
Выберите подходящие материалы. Для создания ортопедического коврика лучше всего использовать натуральные и безопасные материалы, такие как пробка, дерево или хлопок. Они обеспечат хорошую поддержку и комфорт для ног ребенка.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру. Разнообразные текстуры на поверхности коврика помогут развить тактильные ощущения у ребенка. Используйте элементы с разной жесткостью и формой, чтобы стимулировать рецепторы в стопах.
СОВЕТ №3
Учитывайте возраст и потребности ребенка. При создании коврика учитывайте возраст и физическое развитие вашего ребенка. Для малышей подойдут мягкие и безопасные элементы, а для старших детей можно добавить более сложные формы для тренировки равновесия.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте коврик на предмет износа. Чтобы коврик оставался безопасным и эффективным, регулярно осматривайте его на наличие повреждений или загрязнений. При необходимости очищайте или заменяйте элементы, чтобы обеспечить комфорт и гигиену.
