Искривление шейного отдела позвоночника может коснуться каждого. Достаточно еще в детстве пренебрегать советами взрослых держать ровную осанку и иметь слабые мышцы спины. Если в ранние годы сколиоз никак не проявляется, то уже в подростковый период можно наблюдать внешнее изменение спины, отличающееся выпуклостью одной стороны и вогнутостью другой.
По статистике около 42% трудоспособного населения сегодня страдают сколиозом разной степени, а если взять во внимание необследованных пациентов, этот показатель может возрасти еще на 10-15%.
Искривление позвоночника в определенном месте предполагает несколько видов сколиоза:
- поясничный;
- грудной;
- шейный;
- сочетающий в себе шейное и грудное искривление.
Почему возникает искривление шейного отдела
Ведущие хирурги и травматологи выделяют несколько причин возникновения сколиоза шейного отдела:
- Неправильная работа эндокринных желез – вызвана перестройкой гормонального фона в подростковый период. Скелет становится более мягким, податливым к деформациям, особенно если на опорно-двигательный аппарат приходится сильная нагрузка.
- Нарушение деятельности мышечно-связочной системы – если ребенок быстро идет в рост, мышцы не успевают соразмерно разрастаться. Следствием негармоничного процесса становится слабость связочного аппарата, который не в силах поддерживать спину и шею в оптимальном положении.
- Процессы, происходящие в организме, не отличаются пластичностью, что негативно сказывается на состоянии шейного отдела позвоночника.
- Если ребенок слишком мнительный, впечатлительный и подвержен психическим расстройствам, невроз тоже может влиять на искривление шейного отдела позвоночника. Родителям таких школьников нужно правильно воспитывать детей, не перегружать их кружками и дополнительными занятиями, почаще общаться на дружеской ноте и оставлять за порогом дома критику и нотации.
Врачи отмечают, что лечение искривления позвоночника в шейном отделе требует комплексного подхода. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям. В зависимости от степени искривления, терапия может включать физиотерапию, мануальную терапию и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Врач-ортопед может рекомендовать ношение ортопедических воротников для поддержки шеи. Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости изменения образа жизни: правильная осанка, регулярные физические нагрузки и избегание длительного пребывания в одной позе играют ключевую роль в профилактике и лечении. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, однако оно рассматривается как крайняя мера. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированных специалистов, что обеспечивает максимальную эффективность и безопасность терапии.
Симптомы появления патологии позвоночника
Лечение любого заболевания, в том числе сколиоза шейного отдела позвоночника, начинается с определения симптоматики. Если задействованы нарушения в верхнем отделе шеи, человек отмечает на начальной стадии:
- регулярные головные боли и головокружения;
- снижение работоспособности, быструю утомляемость;
- не может полностью согнуть или повернуть голову в сторону, то же самое касается запрокидывания головы назад;
- боль концентрируется в височной области.
Впервые сталкиваясь с такими симптомами, больной считает, что нарушения связаны с часами работы, активной умственной деятельностью или нарушением режима дня. Такое тоже возможно, но одно другого не исключает.
Когда искривление входит во 2-ю и 3-ю стадии заболевания шейного отдела позвоночника, пациент наблюдает следующие изменения:
- Радикулит – сопровождается воспалением спинномозговых нервных волокон, все это происходит на фоне смещения межпозвонковых дисков. Боль чаще локализуется в одной стороне и иррадирует в верхнюю часть грудной клетки, также затрагивая затылок. Возможно ощущение онемения руки, которая и указывает на искривление. Сидячая работа за компьютером усиливает все перечисленные симптомы.
- Боковое искривление становится причиной дальнейшего развития остеохондроза позвоночника, сопровождающегося разной высотой межпозвонковых дисков. Нервные корешки ущемляются, а позвонковые отверстия сужаются.
- Если искривление коснулось нижнего шейного отдела позвоночника, болевой синдром тревожит плечи и верх спины. Особенно сильно боль ощущается при вдохе и наклонах головы. С течением времени пациенту практически гарантировано онемение одной из рук.
- Понаблюдайте, болезненный ли затылок после сна, если да, пора обратить внимание на собственное здоровье. Подберите правильный комплекс упражнений и попробуйте спать без подушки на ровной поверхности.
Какую бы форму ни носило искривление шейного отдела позвоночника, их объединяет такой список симптомов:
- Боль, передающаяся от шеи к плечу, затылку, лицу.
- Онемение верхних конечностей.
- Ограничение функциональности шейного отдела позвоночника.
Консервативный метод лечения шейного лордоза
Какой способ терапии лордоза будет более эффективным, зависит от стадии заболевания и общего состояния пациента. В большинстве случаев предлагается консервативное лечение позвоночника, предусматривающее:
Читайте также:
- отдых и ночной сон на жестком матраце, в идеале на ровной твердой поверхности;
- сон на спине;
- кресло на рабочем месте заменяется стулом, правильно расположенным по отношению к столу, важно отрегулировать высоту сидения и расстояние между столом и стулом;
- комплекс лечебной физкультуры, гимнастика, направленная на расслабление, растяжение или укрепление мышц шейного отдела позвоночника;
- лечение плаванием в бассейне;
- закаливание, но не переусердствуйте – понижайте температуру постепенно, на градус или два, резкий переход к низким температурам может стать причиной простудных заболеваний, в том числе спины, и тогда придется проходить противовоспалительный курс терапии;
- лечение массажем, которым занимается высококвалифицированный специалист, имеющий на проведение профессиональной деятельности лицензию (больно смотреть на пациентов, проходящих сеансы массажа у самоучек). Безусловно, если нужен расслабляющий массаж без лечебного эффекта для здоровой спины, обращаться к таким псевдоспециалистам можно, но доверять больной опорно-двигательный аппарат – ни в коем случае;
- электрофорез на определенных участках шейного отдела позвоночника;
- пациенту следует пересмотреть рацион питания (диета должна содержать большое количество белков (объемом до 100 граммов), фосфора и кальция);
- лечение специальными поддерживающими корсетами.
Лечение искривления позвоночника в шейном отделе вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что после начала терапии, включая физиотерапию и мануальную терапию, они ощущают значительное облегчение. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования специальных упражнений, которые помогают укрепить мышцы шеи и улучшить осанку. Однако не все так однозначно: есть и те, кто сталкивается с длительным процессом восстановления, требующим терпения и регулярных занятий. Важно, что многие подчеркивают необходимость индивидуального подхода к каждому случаю, так как искривление может иметь разные причины и степени выраженности. Также пациенты часто советуют обращаться к квалифицированным специалистам, чтобы избежать возможных осложнений и получить максимально эффективное лечение.
Хирургический метод терапии сколиоза шейного отдела
Если искривление шейного отдела позвоночника не приостанавливается, и консервативное лечение не имеет никакого результата, в ход идет хирургическое лечение.
Оперативное вмешательство подразумевает несколько методов:
- направленный на резекцию составляющей межпозвонкового диска и пластин в выпуклой боковине кривизны;
- коррекционный, уменьшающий или полностью удаляющий искривление;
- косметическая процедура для устранения дефектной патологии.
Однако лучше не лечить искривление шейного отдела позвоночника, а сделать все, чтобы заболевания не было. Сделать это несложно:
- необходимо постоянно следить за ровной осанкой в любой позе и положении;
- вести активный образ жизни;
- желательно укреплять мышцы с помощью гимнастики, можно пойти на танцы, фитнес, пилатес;
- если нет возможности заниматься спортом, следует делать утреннюю зарядку и взять за правило проходить каждый день по 10000 шагов (около 7-8 км).
https://www.youtube.com/watch?v=JPDq5vasO70
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить сколиоз шейного отдела позвоночника?
Есть 4 стадии болезни, из которых последняя приводит к инвалидности. Сколиоз можно вылечить, но чем позднее он диагностирован, тем сложнее вернуть позвоночнику правильное положение.
Можно ли исправить искривление шейного позвонка?
Сколиоз поддается коррекции с помощью ЛФК в возрасте до 14 лет, причем чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат.
Как восстановить изгиб шеи?
Физиотерапия может быть эффективным вариантом лечения для восстановления естественного изгиба шеи. Варианты лечения включают нейтральное выравнивание позвоночника, диапазон движения, укрепляющие упражнения, инъекции в триггерные точки, а также манипуляцию мышцами и их активацию.
Какой врач лечит шейный сколиоз?
К какому врачу надо обращаться при сколиозе С жалобами на боли в спине (в области позвоночника), а также с подозрениями на искривление позвоночника у ребенка можно обратиться к хирургу, ортопеду или мануальному терапевту.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для составления индивидуальной программы тренировок.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Следите за тем, как вы сидите за столом, используете компьютер или смотрите на телефон. Правильная осанка поможет уменьшить напряжение в шейном отделе и предотвратить дальнейшее искривление.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические подушки и матрасы. Они помогут поддерживать правильное положение головы и шеи во время сна, что может способствовать улучшению состояния позвоночника и уменьшению болевых ощущений.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для контроля состояния позвоночника. Профилактические осмотры и консультации с врачом помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.
