Плечи человека – это в некотором роде уникальная часть тела. Больше ни один сустав не имеет такой функциональности и таких возможностей, как плечевой. Они способны вращаться на 360 градусов и выдерживать нагрузку, с которой не могут справиться другие отделы нашего тела. Однако иногда нам приходится сталкиваться с такими проблемами, как неприятные ощущения в плечевых суставах. Боль может возникать в самых различных ситуациях, и сегодня поговорим о том, какие факторы готовы ее провоцировать и как с ними бороться.
Когда опасаться не стоит?
В целом боль в суставах правого и левого плеча – это далеко не всегда признак какого-либо серьезного заболевания. Нередко мы сталкиваемся с такими состояниями после определенных физических нагрузок, особенно если наш организм к ним непривычен. Часто способны возникать проблемы с вращающейся суставной манжетой, причинами тому может послужить работа, которая заставляет нас поднимать голову и работать с высоко поднятыми руками (например, при обрыве урожая с деревьев, побелке или покраске потолка в доме и т. д.). В таком случае на следующий день мы отмечаем боль и покраснение плечевого сустава правой и левой руки, но такое состояние часто проходит само по себе уже через два-три дня. Обращение к специалисту не обязательно, рекомендации будут стандартными:
- Отдых.
- Расслабляющий массаж.
- Использование специальных мазей.
Иногда нам приходится сталкиваться с такой проблемой, как капсулит. Такое состояние встречается достаточно редко и главной его характеристикой является не столько боль в плечевом суставе, сколько невозможность полноценно двигать руками. В данном случае воспаляется суставная капсула, из-за чего больной не может полноценно развести руки в стороны или завести их за спину. Данное заболевание развивается медленно, но к специалисту обратиться все же придется. При диагностировании заболеваний подобного рода, врач может назначить такие методы лечения, как:
- Рефлексотерапия.
- Физиотерапия и специальные упражнения.
- Лечебный массаж.
Однако далеко не все ситуации столь безопасны для здоровья, как бы того хотелось. В некоторых случаях боль может стать сигналом для обращения к специалисту. Далее поговорим о том, в каких случаях необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью, и к какому врачу идти при тех или иных проблемах.
Врачи отмечают, что боли в плечевых суставах могут возникать по различным причинам. Одной из наиболее распространенных является травма, которая может произойти как в результате спортивных нагрузок, так и в повседневной жизни. Также часто причиной дискомфорта становятся дегенеративные изменения, такие как остеоартрит, когда хрящи изнашиваются и вызывают воспаление. Врачи подчеркивают, что неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе могут привести к перенапряжению мышц и связок, что также вызывает болевые ощущения. Кроме того, воспалительные заболевания, такие как бурсит или тендинит, могут вызывать сильный дискомфорт. Важно помнить, что своевременная диагностика и лечение помогут избежать серьезных осложнений и восстановить нормальную функцию плечевого сустава.
Боли в плечевых суставах — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что такие боли могут возникать по разным причинам. Одной из самых частых является возрастные изменения, когда суставы теряют свою эластичность и начинают воспаляться. Также часто упоминаются травмы, полученные в результате физической активности или неудачных движений. Некоторые связывают боли с профессиональной деятельностью, особенно у тех, кто много работает за компьютером или занимается тяжелым физическим трудом.
Кроме того, многие отмечают, что стресс и напряжение могут усиливать дискомфорт, так как мышцы вокруг сустава становятся напряженными. Важно помнить, что игнорирование боли может привести к серьезным последствиям, поэтому консультация с врачом становится необходимостью. Люди делятся своими историями о том, как физическая терапия и специальные упражнения помогли им справиться с проблемой, подчеркивая важность комплексного подхода к лечению.
Заболевания плечевого сустава
Боль в суставах может возникать по самым различным причинам, и в некоторых случаях без квалифицированной помощи обойтись попросту невозможно. Борьба с некоторыми заболеваниями требует обязательного осмотра специалистом, полноценной диагностики и профессионального лечения. Итак, какие же болезни могут вызывать боль в суставе плеча?
- Тендинит плечевого сустава. Это заболевание характеризуется воспалением сухожилий, которыми окружены ваши плечи. Особенно часто оно встречается при постоянных высоких нагрузках, при которых происходит сильное и резкое трение тканей о кости. В этот момент отмечается раздражение сухожилий и, как следствие, боль в этой области.
- Тендинит бицепса. Бицепсом называется двуглавая мышца плеча, которая протягивается от его основания и до локтя. Неприятные ощущения отмечаются при движении рукой, а также при ощупывании пораженной зоны. Если вы обратили внимание на то, что на плече образовалось некое вздутие в виде небольшого шарика, возможно, будет диагностирован даже разрыв сухожилия.
- Бурсит. Распространенное заболевание, способное поражать различные суставы нашего тела. Отмечено, что оно является спутником тендинита. Причиной заболевания выступают чрезмерные нагрузки, из-за которых происходит воспаление суставной сумки.
- Сильная боль ощущается при поднятии руки. Вполне возможно, что ее причиной стало обызвествление связок плечевого сустава, или, иначе говоря, «синдром столкновения». Причиной данной проблемы выступает накопление солевых отложений в сухожилиях, которые располагаются под ключицей и лопаткой. Процессы подобного рода характерны для людей, возраст которых колеблется в пределах 30-50 лет. Болевой синдром возникает резко и отмечается длительным течением. Пациенты с подобными проблемами также испытывают неприятные ощущения и при отведении рук от тела. Часто заболевание обнаруживается при рентгене различных органов грудной клетки еще до появления первых симптомов.
- Случайные травмы и наследственные анатомические нарушения в строении плеча. Предугадать появление подобных проблем не может никто из нас, ведь обыкновенное падение способно привести к повреждению сустава. Например, часто встречается смещение кости, при котором рука попросту «выскакивает» из сустава. Падая, мы часто выставляем перед собой руки и при неудачном стечении обстоятельств существует риск столкнуться с такой неприятностью, как разрыв сухожилий. Если вы ощутили резкие боли в плече после падения, удара или другого механического воздействия, обязательно обратитесь к специалисту, поскольку без своевременного лечения проблема будет только усугубляться.
- Спортивные травмы. Одной из наиболее распространенных проблем данного типа является рецидивирующий вывих сустава, который может причинить целый ряд проблем для начинающего или уже опытного спортсмена. Боль в плече станет причиной запрета целого ряда упражнений, поэтому для таких случаев разрабатывается индивидуальная программа тренировок на время лечения.
- Заболевания внутренних органов. Болевые ощущения в плече действительно порой развиваются при появлении тех или иных нарушений в организме. Например, причинами неприятных ощущений могут стать болезни печени, воспаление легких, инфаркт миокарда, шейный радикулит. Кроме того, вызывать боли способны и онкологические поражения органов грудной клетки.
- Плечелопаточный периартроз. Именно неприятные ощущения в плечах являются первым признаком того, что вам пришлось столкнуться с болезнью подобного рода. Болевой синдром постепенно прогрессирует: начинаясь с малого, в дальнейшем он становится все сильнее и сильнее. Нередко обострения случаются в ночное время суток, мешая больному спать. Пациенты ощущают боли при движении руками сразу в несколько сторон. Без своевременного лечения плечелопаточный периартроз будет вызывать неприятные ощущения не только в плечах, а и в предплечьях и кистях рук.
Говорить о конкретном лечении вышеперечисленных заболеваний неуместно. Каждый случай индивидуален, поэтому борьбу с той или иной неприятностью обязательно нужно доверить квалифицированному специалисту. Только он может назначить ряд процедур, а иногда и оперативное вмешательство, которое позволит вам снова полноценно управлять рукой и забыть о неприятных ощущениях. При появлении болей в плече обязательно посетите ортопеда и проконсультируйтесь с ним на предмет дальнейшей диагностики и лечения вашей проблемы.
https://youtu.be/W9PtdE0ux3c
Вопрос-ответ
От чего могут болеть плечевые суставы?
Одна из самых частых причин боли в плечевом суставе – это травма или чрезмерная физическая активность. Например, при сильном ударе, падении или резком движении может случиться вывих головки плечевой кости или разрыв сухожилия или связки плечевого сустава.
Что нужно делать при боли в плече?
При боли в плече рекомендуется обратиться на первичную консультацию к терапевту, который направит к нужному специалисту. Если боль сопровождается ограничением подвижности руки, локальным отеком или покраснением кожи над плечевым суставом, необходим визит к травматологу-ортопеду.
Читайте также:
Как понять, что у тебя артрит плечевого сустава?
Боль в плече, утренняя скованность, ограничение подвижности, хруст при движениях, отек, покраснение кожи в области сустава, повышение температуры кожи плеча.
Какие таблетки принимать при боли в плечевом суставе?
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить стабильность суставов и снизить риск травм. Упражнения с легкими гантелями или резиновыми лентами могут быть очень эффективными.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может привести к дополнительному напряжению в плечевых суставах. Следите за положением спины и плеч во время работы за компьютером или при выполнении других задач.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы боли. Если вы испытываете дискомфорт в плечах, обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению. Раннее вмешательство может предотвратить развитие серьезных заболеваний.
СОВЕТ №4
Избегайте чрезмерных нагрузок на плечи, особенно если вы занимаетесь спортом или физической работой. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и давайте своим мышцам время на восстановление.
