Современный человек испытывает достаточно большое количество проблем с позвоночником. Одной из них, причем довольно распространенной, является кифоз. Данное заболевание характеризуется изгибом позвоночника, существенно отличающимся от нормы. Кифоз бывает как грудным, так и крестцовым. И первый, и второй вариант характеризуется тем, что изгиб направлен выпуклостью назад.
Заболевание в любом случае отображается на осанке человека, оказывая при этом негативное влияние на работу его органов. Следует отметить, что определенное искривление позвоночника есть у всех людей. Поэтому далеко не всегда это является признаком кифоза. О наличии заболевания говорят уже тогда, когда отклонения от нормы становится существенными.
Причины, по которым появляется кифоз
Следует обратить особое внимание на тот факт, что данное заболевание в настоящее время достаточно распространенное.
Как правило, его начальная стадия приходится на подростковый возраст, причем медицинская статистика говорит о том, что мальчики страдают от кифоза гораздо чаще, чем представительницы противоположного пола.
Если говорить о причинах возникновения этого заболевания, то их достаточно много. В частности, кифоз может появиться из-за:
- спондилита;
- рахита;
- опухолей – как на позвоночнике, так и на окружающих его структурах;
- остеохондроза;
- остеопороза;
- полиомиелита;
- слабости мышечного каркаса спины из-за недостаточной физической нагрузки;
- травм;
- детского церебрального паралича;
- нарушения процесса развития позвонков – оно может быть врожденным или приобретенным;
- сутулости у высокорослого человека;
- нарушения осанки;
- хирургического вмешательства.
В большинстве случаев болезнь развивается вследствие какого-то одного из перечисленных выше фактором, однако встречаются и их комбинации.
Современная медицина различает кифоз, в зависимости от спровоцировавшей его первопричины. Он, в частности, бывает:
- возрастным;
- дегенеративным;
- врожденным;
- дорсальным юношеским;
- функциональным;
- рахитическим;
- посттравматическим;
- послеоперационным;
- паралитическим.
Кроме того, медики различают несколько стадий болезни. Согласно методике Кобба, наиболее легкой из них является первая, когда угол выгнутости находится в пределах от 30 до 40 градусов. Если же данный показатель не достигает первого значения, значит, изгиб в пределах нормы. Угол выгнутости кифоза 2-й степени составляет уже от 40 до 50 градусов. В данном случае речь идет уже о более серьезной проблеме. Наконец, две последние стадии – третья и четвертая – являются наиболее тяжелыми. В первом случае угол выгнутости составляет от 50 градусов до 70. Четвертая стадия диагностируется при превышении данного показателя отметки 70 градусов.
Подобная классификация наиболее часто применяется в современной медицине, однако есть еще одна градация кифоза, согласно которой степени заболевания разделяют на:
- гипокифоз (угол выгнутости не превышает 15 градусов);
- нормокифоз (от 15 до 30 градусов);
- гиперкифоз (более 30 градусов).
Различают патологию и по степени течения – на медленно и быстро прогрессирующую. В первом случае угол выгнутости в течение года увеличивается не более чем 7 градусов, во втором – превышает данную цифру.
Читайте также:
Врачи подчеркивают важность раннего диагностирования кифоза 1-й степени, так как это заболевание может прогрессировать и вызывать серьезные проблемы с осанкой и позвоночником. Основными методами диагностики являются рентгенография и клинический осмотр, которые позволяют оценить угол искривления. Лечение на начальной стадии обычно включает физическую терапию, упражнения для укрепления мышечного корсета и коррекцию осанки. Врачи рекомендуют также использовать ортопедические корсеты для поддержания правильного положения позвоночника. Профилактика включает регулярные физические нагрузки, занятия спортом и соблюдение правильной осанки в повседневной жизни. Важно следить за состоянием позвоночника, особенно у детей и подростков, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Как диагностировать кифоз
Как правило, для того чтобы точно узнать, есть ли у него та или иная болезнь, человек обращается к специалисту. Не является здесь исключением и кифоз, хотя предварительный диагноз здесь вполне можно поставить и самостоятельно. Для этого в домашних условиях проводят один из двух очень простых тестов. В частности, следует стать ровно, прислонившись спиной, к стене, а затем постараться прикоснуться к ней затылком. Если данное упражнение дается с трудом, значит, есть повод для беспокойства.
Второй тест еще более простой – нужно просто наклониться вперед, и посмотреть на свое боковое отражение в зеркале. В такой позиции патология будет достаточно заметной. Если же человека при этом мучают боли в спине или какие-то иные неприятные ощущения, значит, нужно обращаться к специалисту, причем чем скорее – тем лучше.
Врач для того, чтобы установить точный диагноз, в обязательном порядке должен провести полный осмотр пациента. В частности, следует определить, нет ли у человека каких-то нервных заболеваний. Кроме того, обязательно исследуется грудная клетка и ее пространство – акцент делается на проверке работы легких и сердца. Назначение эффективной терапии возможно только лишь при правильной постановке диагноза. При этом врач, прежде чем определиться с вариантом лечения, направляет пациента на томографию, чтобы определить степень искривления позвоночника. Данное исследование также позволяет установить состояние его нервных окончаний.
Особенности лечения кифоза первой степени
После того как правильный диагноз поставлен, можно приступать к терапии. При кифозе первой степени нет необходимости в каких-то специальных процедурах. В подавляющем большинстве случаев достаточно лечебной гимнастики и внесения коррективов в режим пациента. Наиболее эффективным лечение будет как раз на ранней стадии, пока проблема еще не усугубилась, и угол выгнутости позвоночника, по сравнению с нормой, еще небольшой. Кроме того, терапия лучше всего помогает в период с 20 до 24 лет. Впрочем, практика показала, что эффективно бороться с кифозом можно и в более позднем возрасте.
Отдельно стоит отметить такой вариант терапии, как фиксирующий корсет. Он разгружает спину и удерживает позвоночник в правильном, с анатомической точки зрения, положении. Ношение фиксирующего корсета рекомендовано для лечения, например, патологического кифоза или же в превентивных целях. Для борьбы с заболеванием используют также и реклинаторы – приспособления в виде цифры 8, корректирующие осанку. Они помогают «разровнять плечи» и устранить сутулость, к тому же способствуют нормализации осанки.
При возникновении болевых ощущений применяется медикаментозная помощь с использованием обезболивающих препаратов. При этом лечение обязательно начинается с наиболее слабых анальгетиков. Следует подчеркнуть один важный момент – применение любых лекарственных препаратов обязательно должно согласовываться со специалистом. В случае отсутствия позитивного эффекта он может рекомендовать изменение дозировки, или вообще какой-то иное, более сильное обезболивающее.
Мануальная терапия – еще один вариант лечения кифоза первой степени. Внешне она сильно напоминает массаж, однако здесь специалист действует в строго определенной области, регулируя при этом силу своего воздействия. Основой данного вида терапии является механическая нагрузка на требуемый участок, позволяющая изменить состояние позвонков, позвоночных дисков, а также нервов, тканей и суставов, которые их окружают.
Диагностирование кифоза 1-й степени вызывает у людей различные мнения и обсуждения. Многие отмечают, что раннее выявление этого состояния позволяет избежать серьезных проблем в будущем. Врачи рекомендуют регулярные осмотры, особенно для детей и подростков, так как в этом возрасте позвоночник активно формируется. Лечение обычно включает физиотерапию, упражнения для укрепления мышечного корсета и коррекцию осанки. Некоторые пациенты делятся положительным опытом, когда простые изменения в образе жизни помогли улучшить состояние. Профилактика также играет важную роль: правильная организация рабочего места, занятия спортом и внимание к осанке могут значительно снизить риск развития кифоза. В целом, осведомленность о проблеме и активные действия по ее предотвращению помогают людям жить более комфортно и безболезненно.
Профилактика болезни
Чтобы предотвратить возникновение кифоза, следует придерживаться нескольких простых правил. В частности, нужно следить за своим весом, поддерживать себя в хорошей физической форме, защищая спину во время занятий спортом, и правильно организовывать рабочее место. Спать рекомендуется на твердых матрасах.
Все инфекционные и хронические болезни следует лечить вовремя, и не запускать их. Прекрасной профилактикой является комплекс упражнений, направленных на формирование правильной осанки. Для молодых людей оптимальным вариантом здесь будет фитнес, тогда как пожилым больше подойдет лечебная физкультура.
https://youtube.com/watch?v=ENAm3rg8a_Q%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как лечить кифоз 1 степени?
Особенности лечения кифоза первой степени Лечение кифоза грудного отдела 1 степени сводится к выполнению упражнений лечебной гимнастики, коррекции режима питания, ношению корсета и при необходимости приему препаратов для снятия боли.
Как диагностировать кифоз?
Диагностика проходит в виде осмотра, лабораторных исследований, рентгенографии. Для того чтобы доктор с точностью диагностировать грудной кифоз, угол искривления должен составлять, начиная от 45°. Это уже патология, отклонение от нормы.
Можно ли вылечить кифоз во взрослом возрасте?
Кифоз у взрослых имеет несколько вариантов лечения. Обычно рекомендуемое консервативное лечение включает прием лекарств, физические упражнения и использование некоторых корсетов для поддержки спинного мозга. Операция на позвоночнике всегда будет последним вариантом лечения из-за связанных с этим рисков.
Сколько длится лечение кифоза?
В среднем полное восстановление пациента после операции при кифозе позвоночника, в среднем, занимает не более 10-ти дней.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проводите осмотр своей осанки. Обратите внимание на то, как вы сидите, стоите и ходите. Если вы заметили, что ваша спина имеет непривычный изгиб, это может быть первым признаком кифоза. Не стесняйтесь обратиться к врачу для профессиональной оценки.
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание физической активности. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости, могут помочь предотвратить прогрессирование кифоза. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют правильной осанке.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за своим рабочим местом. Убедитесь, что ваш стол и стул соответствуют вашему росту и способствуют правильной осанке. Используйте ортопедические подушки и регулируемые столы, если это необходимо, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, может помочь поддерживать здоровье костей и предотвратить ухудшение состояния позвоночника. Включите в рацион молочные продукты, рыбу и зелень.
